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效果。
體質低於50的加點型玩家每食用10份，會增加2點體質，僅可生效3次】
【上級月光糕：……2點精神】
【上級獠牙豬肉烤串：……2點力量】
【上級暴風晶羽蛇蛇羹：……1點敏捷，1點感知】
一人一份面和月光糕，然後蘇黎和伊凡吃烤串，索菲亞還要吃蛇羹。沒辦法，秘食群裡面的那個加敏捷的，是加敏捷和法強的。索菲亞考慮了一下，感覺還不如繼續加感知呢，就沒換。
吃完之後，自然是要鍛鍊了。蘇黎他們的鍛鍊方法，按照蘇黎以前看過的小說的分類，應該算是動功。就是武俠中靠外功來修煉內功的辦法。
三個人在列車隧道中按照課程中教導的東西開始鍛鍊。吃了和自己選定的職業對應的秘食，鍛鍊起來果然更加得心應手。
蘇黎能夠清楚地感覺到，自己體內的食物中提取的力量，隨著自己揮劍的動作，不斷地融入到自己的身體之中。身體隨後便反饋出新的魔力，和自己固有的魔力融合在一起。
以前吃秘食的時候，也有類似的感覺，但是總感覺沒有辦法很好地利用起來。但是這一次，那象徵力量的能量幾乎像是潑在海綿上的水一樣，眨眼間就融入到肌肉之中。
結束了訓練，蘇黎抓了抓手，感覺力量有了長足的進步。
“按照這個進度，一天三次，我感覺明天就能突破到黑鐵級了。你們呢？”
蘇黎朝著另外兩位詢問道。
“我的話，今晚就差不多了”索菲亞回答道。她的主屬性就是敏捷，所以進度比較快。
伊凡就差了，他比蘇黎他們晚起步一週。不過那一週，蘇黎和索菲亞都是沒有秘食自己練的，所以拉的進度也不是很多。“我大概要到後天晚上。”
