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第19章 小空間配合訓練包 (第3/4頁)

：“我知道剛開始會不習慣，但想象一下比賽中的場景。在禁區前，你沒有時間停球調整，只有瞬間的決策機會。如果你的第一腳觸球不夠精準，就會被斷球。來，我給你們演示一遍。”

說完，他站在小區域中央，拿起一個球。邁克爾和羅德內分別充當防守球員。

嚴淵輕輕將球傳給邁克爾，同時迅速跑向空位接應，隨後用一個靈巧的外腳背挑球避開逼搶的羅德內，最後將球精準地回傳給隊友。整個動作一氣呵成，沒有半點拖泥帶水。

“看清楚了嗎？”嚴淵回頭對球員們說道，

“第一腳觸球一定要輕，而且必須提前觀察，思考下一步的動作。別等球到腳下再想，那時候已經晚了。”

斯托伊科維奇雙手抱胸，笑著說：“教練，你這腳活兒可真不像教練啊。”

嚴淵揚起眉毛，調侃道。

“那沒辦法，誰讓董事會給我只開了教練工資。”

球員們都笑了起來，緊張的氣氛也隨之緩解。接下來的訓練中，球員們逐漸找到了感覺。

斯特凡和弗洛裡安的短傳配合越來越流暢，兩人在狹小區域內利用快速一腳出球完成了三次成功突破。嚴淵在一旁大聲提醒：“很好！弗洛裡安，不要低頭傳球，多抬頭觀察空位！”

邁克爾逐漸掌握了逼搶的節奏，多次成功斷球並快速分球。

他用一個精彩的假動作晃過丹尼爾後，將球直塞給前插的羅德內。羅德內接球后迅速完成了一腳精準的斜傳，將球送到伊萬腳下，後者輕鬆破門。

“漂亮！”嚴淵鼓掌鼓勵道，“這就是我想看到的，簡單、快速、高效！”

丹尼爾喘著氣，舉手求饒道：“教練，我承認，我剛才真的太慢了。這種訓練感覺像在腦子裡裝了個計時器。”

“很好，說明你在適應。”嚴淵點頭，“再來幾組，把速度再提上來一點！小空間裡的控球能力練好了，大場地上你們會發現配合更容易，尤其是面對高壓逼搶時。”

訓練進入尾聲時，球員們已經完全投入了狀態。斯特凡最後一次接到弗洛裡安的短傳後，用一個腳尖輕推過掉對手的防守，完成了完美的射門。球進了，他興奮地舉起雙手，和隊友擊掌慶祝。

嚴淵站在場邊，看著他們逐漸掌握了技巧，臉上露出滿意的微笑：“這就是我要的效果。今天結束得很好，之後都是這樣安排了，如果天氣差，就在室內練習。”

訓練結束後，嚴淵走到場邊，開啟了系統裡的球員表現記錄。每個球員的訓練資料和反饋已經自動記錄下來，他仔細檢視了一遍。

系統會根據每個球員在訓練中的動作、判斷和配合情況，給予評分並提供改進建議。

首先，他檢視了斯特凡的表現。今天的訓練中，斯特凡在小空間內的傳球反應比上次有了顯著提高，但仍有幾次傳球過於急躁，導致失誤。

“他的決策能力已經在提升，但在面對逼搶時，他還需要更多的冷靜。”

嚴淵低聲自語。他點開斯特凡的訓練檔案，計劃增加一些關於“壓力下冷靜處理球”的針對性訓練，特別是在高速移動中，如何利用視野提前做出決定。

接著，他看向伊萬。雖然伊萬在小空間內的控球表現中規中矩，但他在逼搶時經常因動作幅度過大而被對手斷球。嚴淵點了點頭。

“伊萬的第一腳觸球還需要更緊湊一些，尤其是在壓力下。”他決定給伊萬安排更多的1對1對抗訓練，特別是在空間狹小的情況下如何控制住球權。

對於邁克爾，嚴淵注意到他在訓練中斷球后的傳球精準度和速度都很有優勢，但偶爾會有一些傳球偏差。“他的視野很好，但有時候會因為太過急切而失去傳球的精準度。”

嚴淵思考了一下，決定讓邁克爾增加一些在高壓下如何快速做出傳球選擇的練習，並且在場上模擬更多的高壓防守情境。

斯托伊科維奇的表現令嚴淵頗為滿意。他的對抗能力和身體素質使他在小空間中相對輕鬆地保護住球。

但嚴淵認為他可以做得更好，“斯托伊科維奇有時候在比賽中過於依賴身體力量，忽略了腳下技術的細膩性。”

他為斯托伊科維奇量身定製了一些關於“靈活轉身”與“快速腳步”的訓練內容，幫助他在對抗時更加靈活機動。

最後，嚴淵檢視了揚和羅德內的表現。兩人今天的表現都比較穩定，揚的傳球精度和空間感得到了進一步提升，但在小範圍內的防守站位偶爾出現了些微的空檔。