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肖玄依言盤膝坐下，閉上雙眼，深吸一口氣，努力使自己平靜下來。他能夠感受到從凌霜身上散發出的淡淡幽香，以及藏經閣內古老而寧靜的氣息。陽光透過窗欞，在地面上投下斑駁的光影，空氣中瀰漫著書卷的墨香，這一切讓他感到安心。他將《五行吐納術》放在雙膝之上，指尖輕輕摩挲著書頁，感受著紙張的粗糙質感。
凌霜站在肖玄身旁，目光柔和地注視著他。她今日穿著一襲淡青色長裙，烏黑的長髮用一根白玉簪挽起，顯得格外清麗脫俗。陽光透過窗欞，在她身上鍍上一層金色的光暈，更襯得她肌膚勝雪，氣質出塵，宛若仙女下凡。 她輕啟朱唇，聲音清冷悅耳，如同山澗的清泉一般，在安靜的藏經閣內顯得格外清晰。“凝神靜氣，放空思緒，感受周圍的天地靈氣。”
肖玄按照凌霜的指示，閉上雙眼，放空思緒，努力感受著周圍的天地靈氣。起初，他只感覺到周圍的空氣格外清新，並沒有什麼特別之處。但他並沒有放棄，而是繼續努力地感受著，漸漸地，他感覺到周圍的空氣中似乎瀰漫著一股淡淡的能量波動，這股能量波動 subtle 而神秘，卻又真實存在。
凌霜見肖玄眉頭微蹙，似乎遇到了什麼 difficulty，便走到他身後，將纖細的雙手輕輕放在他的肩膀上。“放鬆，”她柔聲說道，“不要刻意去尋找，只需要用心去感受。”她的聲音輕柔而 soothing，如同 whispering 在耳邊，讓肖玄原本有些緊張的情緒漸漸平靜下來。一股 pure 而強大的真氣從凌霜的掌心傳來，緩緩地流入肖玄的體內，引導著他去感受周圍的天地靈氣。
肖玄感受到從凌霜掌心傳來的 warmth 和力量，原本緊繃的身體漸漸放鬆下來。他再次深吸一口氣，感覺一股清涼的氣息順著他的鼻腔進入體內，流遍全身，讓他感到一陣神清氣爽。他彷彿置身於一片充滿生機的森林之中，周圍的樹木鬱鬱蔥蔥，鳥語花香，空氣清新，讓他感到心曠神怡。他緩緩吐出一口氣，感覺體內的濁氣被排出體外，身體變得輕盈了許多。
“很好，”凌霜的聲音在他耳邊響起，“你已經初步感應到了天地靈氣，現在，試著按照《五行吐納術》中描述的經脈執行路線，引導靈氣在體內迴圈流動。”
肖玄按照《五行吐納術》中描述的經脈執行路線，引導著靈氣在體內緩緩流動。起初，靈氣執行得十分緩慢，而且有些滯澀，但他並沒有放棄，而是堅持不懈地努力著。漸漸地，靈氣執行得越來越流暢，速度也越來越快，他感覺自己的身體彷彿變成了一塊海綿，不斷地吸收著周圍的天地靈氣。他感覺自己的身體越來越輕盈，越來越通透，彷彿要飛昇而去一般。一股暖流在他體內緩緩流動，滋養著他的五臟六腑，讓他感到無比的舒暢。
凌霜在一旁靜靜地觀察著肖玄，看著他認真的樣子，臉上露出了滿意的笑容。 看到肖玄額頭上滲出細密的汗珠，她從衣袖中取出一塊絲帕，輕輕地為他擦拭。 “感覺如何？” 她柔聲問道，語氣中帶著一絲關切。
肖玄緩緩睜開雙眼，眼中閃爍著興奮的光芒，“我感覺……我感覺體內有一股暖流在流動，說不出的舒暢！” 他語氣激動，聲音中帶著一絲顫抖。他能夠感受到體內真氣的流動，雖然微弱，但卻真實存在。這讓他對未來的修仙之路充滿了信心和期待。
凌霜收回絲帕，嘴角微微上揚，露出一絲淺笑。“很好，你已經成功地完成了第一次吐納。 接下來，你要做的就是不斷地練習，熟練掌握吐納之法，將天地靈氣轉化為自身的真氣。” 她頓了頓，繼續說道，“記住，修煉一途，貴在堅持，切不可半途而廢。”
肖玄重重地點了點頭，“師姐，我記住了！我一定會努力修煉，不辜負您的期望！” 他語氣堅定，眼神中充滿了鬥志。 他站起身來，對著凌霜深深地鞠了一躬，“多謝師姐指點。”
凌霜看著肖玄認真的模樣，心中充滿了欣慰。她伸手輕輕拍了拍肖玄的肩膀，“好好修煉。”
肖玄再次向凌霜行禮後，便盤膝坐下，繼續修煉吐納之法。他閉上雙眼，按照《五行吐納術》中描述的方法，調整呼吸，感受著周圍的天地靈氣。他一次又一次地重複著吐納的動作，感受著真氣在體內緩緩流動，不斷壯大。
凌霜則在一旁靜靜地守護著肖玄，看著他認真修煉的樣子，眼中充滿了溫柔和期待。時間一分一秒地過去，藏經閣內靜謐無聲，只有肖玄均勻的呼吸聲和窗外偶爾傳來的鳥鳴聲。
一次吐納完成，肖玄感到體內有一股暖流湧動
