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韌的東西。
比如他配合自身武術修行的輕身術，再比如那山高在對戰中屏住呼吸給身體器官施壓，獲得更大力量更強反應的硬氣功，都是功的一種。
而這個擇天呼吸術就要高階很多了，它是透過調節呼吸讓自身能夠在戰鬥中更加協調輕鬆的方法。
比起單純的壓迫器官，這種協調不僅不會傷害器官，還能讓修行者透過呼吸用少量的力氣就到達未修行之前全力的狀態。
習武之人不能做力氣活，一來是為了儲存體力，把體力用在戰鬥中，二來是因為力氣活會傷身體，一身的肌肉拉傷，怎麼可能練武？
周靈雁說的這番話別說陳忠強了，就連練武的那山高都聽不懂。
周靈雁轉用一種可以理解的方法給他們解釋：簡單來說就是透過特定頻率的呼吸讓自己用更少的力氣，做出平時一樣的效果，打架也好，生活也罷，只要練了之後，就相當於給自己加了一個增益效果。
陳忠強表示這樣的好東西，他們這些練武的應該都可以學，學會了之後都能有所獲益。
而周靈雁則搖了搖頭：“單純的呼吸並沒有太大作用，裡面還有相應的食療養生，穴位調理等等很多東西，是要花錢砸的，而且類似他這種上了歲數的人，就算現在開始砸，也收效甚微，再加上他已經找到了配合自身武術的輕身術作為內功，再去練習擇天呼吸術，只能說得不償失，只能透過學習裡面一部分東西改進自身的內功，真正能夠完全利用這本擇天呼吸術的人，恐怕只有年輕的那山高了，那山高使用的硬氣功不僅傷害自己的身體，而且對戰鬥收益並不大，從現在開始練習擇天呼吸術，有益無害。”
其他武術家知道關於擇天呼吸術的事情之後，要麼就和周靈雁一樣，表示裡面的確有一部分可取，要麼就是已經知道自己的頂點在哪裡了，即使修習也沒有太大用處。
而那山高對這本書興趣不高，他主要是因為周靈雁所說的呼吸術可以讓他和正常人一樣生活。
平時他可以名正言順的躺平，不管什麼事兒都交給其他人去做，現在修習了這個東西，自己豈不是找不到理由了？
陳忠強看出了他的想法，拍了拍他的肩膀：“我在花錦市遇到一個人，之前只是聽說過他很厲害，但是見到他之後覺得並沒有什麼不同，可是他卻憑藉這本書，在三類太歲的襲擊中殺了一個太歲發展研究中心的隊長，你學了這個，還可以和以前一樣，所有的費用我都給你出了，不學我也不逼你，全憑你自己選擇。”
手裡拿著書，那山高回想起當初第一次遇到陳忠強的時候。
自己的父親因為任務的原因死在對抗太歲的戰場上，他所在的城市也開始安排任務給他。
但是從小那山高的父親就只想培養他習武，什麼事情都不需要他去做，他只需要練武就夠了。
沒有任何生存知識的他被派到野外執行任務，太歲的確對他造不成威脅，但是吃喝拉撒這些瑣碎的事情卻像無數驅趕不走的蒼蠅一樣圍繞在他身邊。
與人交流，任務交接，等等等等東西壓在他頭上，有很多次他都想直接死在太歲身上，他甚至懷疑，自己的父親是不是也是因為這些事情才故意離開自己的，他真的覺得好累，不是身體上的辛苦造成的勞累，而是發自內心的疲憊。
在一次任務中，他在野外遇到了帶著十幾條狗的陳忠強。
當時的陳忠強正在對抗一隻二類太歲，那隻太歲並不強，換作是他很快就可以解決掉，可是他不想出手，他真的太累了，之前他也遇到過其他人，自己出手幫忙解決太歲之後，各種各樣的問題就會接踵而至，所以他選擇旁觀。
不給自己生事端，這也是他在任務中總結出來可以讓自己輕鬆一些的生存辦法。
陳忠強對付起來卻很吃力，作為一個沒有練過武術的普通人，能夠在二類太歲的襲擊之下存活已經很厲害了。
陳忠強硬是憑藉自身躲避太歲，加上吹口哨指揮狗狗，把那隻太歲耗死了。
戰鬥結束之後，陳忠強注意到了他，主動過來跟他交流，言語之中把他當成了一個從太歲襲擊中存活下來的小隊成員。
他利用野外的東西給那山高做了一鍋燉肉，那山高內心非常愧疚，他明明可以出手解決那隻太歲，但是他卻害怕跟人交流太麻煩沒有這麼做。
這個人不僅沒有怪罪自己不支援，反而非常招呼自己，並且表示一定會送他回去自己的城市。
那山高更難受了，陳忠強做好飯之後，給他盛了一碗，然
