第二十二章 開小灶，仰臥起坐俯臥撐！ (第2/2頁)
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有動作的關鍵要領。
一旁的老黃與徐謂熊兩人可是從頭到尾完完整整看下來的，兩人自然能夠看出孔蘇所授的這一整套動作於自身有多大的好處。
老黃忍不住倒吸一口涼氣，“孔先生所授的這套動作雖看上去極為怪異，卻是十分合理，一切都循序漸進，於不曾習武之人而言，大有裨益！”
“這套綱領，無需內力，天下人人皆可修，孔先生真是神了！”
聽到老黃誇讚的話語，徐謂熊眼眸中的得意之色更盛。
“確實是人人都能習得的練體之術，若是能夠用在軍中……”
話分兩頭，徐鳳年這邊可就慘了。
院子當中時不時響起徐風年的哀嚎聲。
被孔蘇眼神注視著的徐風年叫苦連天，若不是高大威武的孔蘇站在身旁監督，恐怕他早就逃之夭夭了。
在孔蘇極具威懾力的眼神注視下，徐風年就是想反悔不當其弟子也不成了。
更遑論二姐還在一旁看著他，就是給他八百個膽子他也不敢說出反悔的話。
一直到日落西山，孔蘇才叫停徐風年，示意今天的訓練到此為止。
“今日便先到這裡，動作綱領你已記下，明日過來繼續練。”
聽到明日還要繼續練，癱軟在地的徐風年忍不住打了個寒顫，老師這是不準備讓他活了啊。
孔先生所傳授的這套動作雖然簡單，天底下絕大部分人都能學會，可反覆次數多了、時間久了，卻是十分累人，彷彿要將他最後一絲潛力都給榨乾似的。
此刻他什麼都不想做，只想趕緊回到住所躺下，一覺睡到通天亮。
滿頭大汗如泉湧的徐風年嘗試著站起來，戰戰兩腿剛一發力，鑽心的酸爽傳來，腳下一軟，再度跌坐在地。
無奈，只得伸手朝院子外爬去……
：()綜武：上陰學宮的橫練儒聖
