第154章 開始為孩子們嘗試輔食～～～ (第1/2頁)
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剎那間。
機器歡鳴，不多時，細膩溫潤的米糊便新鮮出爐。
葉辰俯身輕嗅，米香幽幽縈繞鼻尖，心底暗喜。
繼而，他轉身開啟冰箱，取出鮮靈靈的胡蘿蔔與菠菜。
一番洗淨，去皮，切碎，焯水後，投入料理機再度攪拌。
轉瞬。
廚房似被打翻了調色盤，橙紅的胡蘿蔔泥明豔動人，翠綠的菠菜泥生機四溢。
只是擺盤模樣略顯樸拙，不似外頭售賣的那般精緻規整。
江白薇這時恰好走進廚房，睡眼惺忪間，目光掃過那幾碟輔食，眉頭幾不可察地輕皺：
“這賣相看著可不太誘人……”
葉辰但笑不語，舀起一小勺米糊，吹散熱氣，遞向三寶嘴邊：
“三寶，來嚐嚐爸爸特製的米糊喲。”
三寶瞪大水汪汪的眼眸，好奇打量著小勺，粉嫩小嘴微張，輕抿一口。
剎那。
小傢伙眼睛驟亮，吧唧小嘴巴，急切伸手抓勺，似在催要更多。
見此情形，葉辰笑意更濃，趕忙給其他寶寶依次餵食。
小傢伙們吃得眉飛色舞，小臉蛋糊滿米糊，恰似一群俏皮小花貓。
江白薇見狀，心生好奇。
接過勺子淺嘗一口，原本的猶疑瞬間消散，眼中滿是驚喜。
“哎呀，看著不起眼，味道竟這般好！你啥時候還藏了這一手廚藝，寶寶們可有口福咯。”
葉辰寵溺地望向妻兒：
“只要寶寶愛吃，往後我天天鑽研新花樣，保準把他們養得白白胖胖，健健康康。”
江白薇看著葉辰那副胸有成竹的模樣，心頭忽地一動。
想到近來公司安排的訓練任務，不禁微微蹙起眉頭，輕嘆一聲說道：
“葉辰，你說我這產後身材恢復起來可真難，公司過陣子有個重要活動。”
“要求我們這些演員把基本功都撿起來，每天練舞強度挺大的，消耗太多體力了。”
“我這天天吃家常便飯，感覺營養是夠，但熱量也不低，不利於維持身材啊。”
“你廚藝這麼厲害，要不也給我特製些既能補充能量又有助於維持身材的營養餐唄？”
說著，江白薇抬眼，目光滿是期待地望向葉辰。
葉辰聽了，毫不猶豫地一拍胸脯。
臉上掛著自信滿滿的笑容應承下來。
“這有什麼難？薇薇你放心，包在我身上！你為家裡和工作兩頭忙活，本來就辛苦，營養餐的事兒我絕對用心。”
“保證讓你吃得營養均衡，熱量還能精準控制，助力你輕鬆應對練舞挑戰，把演員的基本素養展現得淋漓盡致。”
當下，葉辰便拉著江白薇在餐桌旁坐下，掏出手機開始查閱各類健身餐。
營養餐的搭配資料，嘴裡還唸唸有詞：
“蛋白質得充足，像雞胸肉，魚蝦這些低脂高蛋白的食材肯定少不了。”
“碳水呢，就選些全麥穀物，紅薯之類的優質碳水。蔬菜得各種顏色搭配，營養才全面…”
江白薇在一旁看著葉辰那認真勁兒，原本因身材焦慮而有些緊繃的心也慢慢放鬆下來。
嘴角不自覺地上揚，調侃起來。
“喲，看你這專業的架勢，都快趕上專業營養師了，我可就坐等美味又塑形的營養餐咯。”
說幹就幹，葉辰當天中午就鑽進廚房大展身手。
沒一會兒。
廚房就飄出陣陣誘人香氣。
一盤色彩繽紛的香煎雞胸肉沙拉端上了桌，鮮嫩的雞胸肉被煎至外皮金黃酥脆，內裡汁水四溢。
搭配上翠綠的生菜，紅彤彤的番茄，紫瑩瑩的甘藍，淋上自制的低脂油醋汁。
光是看著就令人食慾大增。
還有一份奶香濃郁的南瓜濃湯，南瓜蒸熟後與低脂牛奶一同攪拌。
細膩順滑，香甜可口，每一口都暖到了江白薇的心坎裡。
江白薇拿起叉子，嚐了一口沙拉。
鮮嫩的雞肉與爽脆蔬菜在口中交織出絕妙口感，滿足感瞬間席捲味蕾。
“哇，葉辰，這也太好吃了！沒想到營養餐能做得這麼美味，這下我可有動力好好練舞了。”
葉辰看著江白薇吃得開心，心裡也美滋滋的，笑著說道。
“你喜歡就好，以後每天每餐我都給你精心搭配，絕對讓你吃飽吃好，還不
