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對食物供應的規劃之中：“第五，食用油要有動物油和植物油搭配使用，植物油要以大豆油為主。兩者的合理搭配，就像是為一艘航行在健康之海的船隻配備了平衡的雙槳，能讓孩子們的身體在營養的海洋中平穩前行。”
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他轉過身來，雙手背在身後，身姿猶如一位指揮千軍萬馬的將領，語氣堅定有力：“第六，以價格便宜的食物為主，但要保證新鮮和足量供應。我們要做精明的資源調配者，在有限的預算內為孩子們創造最大的健康效益。便宜的食物並不意味著低質量，許多平價的食材同樣營養豐富。例如常見的土豆、白菜、蘿蔔等蔬菜，透過合理的搭配與烹飪，讓孩子們既能吃得飽，又能吃得好，讓健康飲食不再是少數人的特權，而是東方集團學校裡每一個孩子都能享有的福利。”
在那間靜謐而充滿思考氛圍的書房之中，宇文詩全神貫注地聆聽著東方的每一句話，她手中的筆仿若靈動的精靈，在紙張上不停地跳躍著，記錄下一個個珍貴的要點。當她的目光觸及東方給出的六點建議之後，大部分內容憑藉著自己在生活中積累的經驗和常識，她尚可理解，然而，仍有一些理念猶如迷霧中的幻影，讓她感到深深的困惑。
於是，宇文詩那秀美的額頭微微皺起，如同一波輕皺的湖水，打破了原本平靜的面容。她緩緩抬起頭，清澈的眼眸望向東方，聲音清脆卻帶著一絲疑惑地說道：“團長大人，第一點食材必須新鮮，不能使用變質的食材，這一點是比較好理解的，這也是大家公認的一些營養觀點。但是第二點葷素搭配，就有點難以理解了。您看，我們的學生都是小孩子，正是長身體的黃金時期，咱們應該多給他們供應一些肉食，這樣他們才會多長肉。在我看來，肉才是身體成長的關鍵養分來源，只有充足的肉食，才能讓孩子們的骨骼更加強壯，肌肉更加發達，就像那些草原上的部落，他們以肉食為主，族中的勇士個個都身強體壯。”
東方深深地嘆了口氣，他深知，在這東昇大世界，科學的發展尚處於矇昧的初級階段，人們對於基礎的化學知識幾乎一無所知，仿若置身於一片黑暗的知識荒原。而營養學的知識更是如同從未被開墾過的處女地，一片荒蕪，寸草不生。要想給宇文詩講解那些深奧的營養學知識，難度之大，無異於徒手登天，更別提向她闡述六大營養素 —— 碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、水，以及六大營養素要均衡之類的概念，這對於宇文詩來說，簡直就是如同來自遙遠異域的天書般難以理解，那些抽象的概念和複雜的關係，會輕易地讓她陷入思維的泥沼。
東方沉思片刻，那深邃的眼眸中閃過一絲決然，他決定從最基礎的觀念入手，如同在黑暗中點亮一盞微弱卻至關重要的明燈。他目光溫和地看著宇文菊，那眼神中帶著鼓勵與耐心，輕聲問道：“你認為多吃肉才能長肉？”
宇文詩毫不猶豫地回答道：“難道不是嗎？” 她的眼神中充滿了堅定和困惑，那明亮的雙眸緊緊地盯著東方，顯然對自己的觀點深信不疑。在她的認知世界裡，肉食與身體成長之間的聯絡是如此的直接和簡單，就像白天與黑夜的交替，是一種無需置疑的自然規律。
東方輕輕搖了搖頭，那動作舒緩而又堅定，說道：“當然不是。” 他的聲音平靜卻有著不容置疑的力量，彷彿在平靜的湖面上投下了一顆石子，激起層層漣漪。“你看，人體就像是一座複雜而精妙的城堡，需要多種材料才能構建得堅固而完美。肉固然重要，有助於肌肉的生長，但如果只有肉，這座城堡就會缺少其他關鍵的構建元素，就像是城堡中的裝飾與維護工人，它們能促進身體對營養的吸收和利用，調節身體的各種機能。如果孩子們只吃肉，就如同只建造城堡的主體框架，而忽略了內部的裝飾與維護，久而久之，城堡就會出現各種問題，身體也會因為營養不均衡而生病。”
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