第10章 你是來玩我的吧 (第2/2頁)
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，捨不得美女教練呀。
“實在是不好意思，我也沒想到會是這種情況。
今天不知是怎麼了，電子裝置全都不靠譜，咱們直接擼鐵吧。”
武玄霜看著同樣是亂碼的電子屏，整個人都凌亂了，把牙一咬，決定使用最原始的方法。
他把李德修帶到臥推器具旁，臥推用的是槓鈴，不存在損壞的情況，正好用來測試耐力和力量。
“沒練過的人，大概推動40-50公斤，經過科學的訓練，可以達到80-100公斤，優秀的能達到120公斤左右。
能推動150公斤以上，就是專業舉重運動員的水平，要是能達到200公斤以上，就可以參加世界大力士比賽了。
咱們先來50公斤的，每10個算一組，能做一組是正常水平，要是能做到五組以上，就可以嘗試提升重量了。”
武玄霜詳細的介紹，一邊準備槓鈴。
“50公斤實在是太少了，直接來200公斤試試。”
李德修覺得自己的身體情況，不比那些大力士差，可以挑戰一下。
“我見過很多客人為了顯示自己，上來就要一個很高的重量，結果反倒把自己弄傷了。
200公斤是絕對不行的，你一定要加，就加到100公斤，看看能不能做一組。”
武玄霜說的極為乾脆，這樣的富豪要是在她這出點事，她這輩子就搭進去了，說什麼也不能冒險。
李德修無奈的聳了聳肩膀，只能按照武玄霜說的做，100公斤的槓鈴，在他手裡就像蘆葦一樣。
他飛快的做了10組，看的武玄霜目瞪口呆，下巴差點沒掉到地上，半天才緩過神來，真想大吼一聲，你是來玩我的吧。
