重生後佛系星二代是醫學大佬

第310章 (第2/2頁)

。”

&esp;&esp;小千並不清楚朋友圈的事，但他知道他哥情緒已經低落很長一段時間了。

&esp;&esp;想了想，他提建議：“要不你做個冥想唄？之前寧老師分享了幾個有助於深沉睡眠的冥想語音給趙哥，趙哥說很好用，我找趙哥要了，跟著做了幾次，睡眠質量好了很多。”

&esp;&esp;周堂思索一番後說，“是什麼樣的語音？”

&esp;&esp;“就是寧老師自己錄製的冥想音訊啊。”小千說，“寧老師的聲音可好聽了，我聽著聽著就睡著了。”

&esp;&esp;周堂說，“你發給我看看。”

&esp;&esp;小千從枕頭底下摸出手機，立馬給他發了幾個語音檔案。

&esp;&esp;“你跟著寧老師的語音做就可以了，很簡單的。”

&esp;&esp;接收檔案的時刻，周堂說，“知道了，你睡吧。”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;回到自己的房間後，周堂就關上房門，點開了語音檔案，按下播放鍵。

&esp;&esp;手裡的聲音一出，他原本雜亂的心就漸漸安靜了下來。

&esp;&esp;他按照她語音裡說的那樣，靜靜地靠坐在床上，緩緩閉上眼，調整呼吸……

&esp;&esp;小千說的沒錯，說話的人聲音真的很溫柔，溫柔中還帶著空靈感。

&esp;&esp;他是歌手，對聲音最是敏感。

&esp;&esp;原本他還以為聽了她的聲音，可能會想的更多。