重生後佛系星二代是醫學大佬

第367章 (第1/2頁)

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&esp;&esp;“你先別自己嚇自己，你要知道如果你媽媽真的是你說的那種情況，現在你們家只有你可以救你媽媽了。”寧有光柔聲安撫被自己的想法嚇的不輕的少女，“所以，這時候，你一定要堅強起來，一定不能被自己嚇倒。”

&esp;&esp;梁遇樂咬牙說，“老師，你說的對，我不能被自己嚇倒。”

&esp;&esp;沒過多久，她又忍不住慌張的對寧有光說，“可是我還是好害怕啊。”

&esp;&esp;她說，“老師，你不知道，自從我知道了pua這個心理現象後，我現在每次回家都忍不住害怕，我不敢看我爸了，但也不敢跟我媽說這些，我怕她什麼都跟我爸說，萬一我爸真的是個壞人，那我和我媽不就會死的很慘？！”

&esp;&esp;“所以，這時候你就越需要穩住自己，不讓自己被嚇倒啊。”寧有光說，“我告訴你一個秘密武器讓你不那麼害怕好不好？”

&esp;&esp;“嗯嗯嗯。”梁遇樂點頭。

&esp;&esp;寧有光說，“這個幫助你不害怕的秘密武器叫——‘相信你的念頭，你就瘋了’。”

&esp;&esp;梁遇樂完全不能理解，“老師，這是什麼意思？我不懂啊。”

&esp;&esp;寧有光說，“就是我們千萬不要相信自己的任何想法，因為我們的大腦都是騙子，它會生出很多亂七八糟的想法來騙我們，會不斷的嚇唬我們，讓我們變得害怕和恐懼。”

&esp;&esp;梁遇樂又問，“生出很多亂七八糟的想法騙我們指的是？！”

&esp;&esp;寧有光問，“我跟你舉個例子，比如，你覺得你媽媽被你爸爸pua了這件事，到現在為止，也只是你的猜測，這些猜測都是你大腦裡冒出的想法對不對？”

&esp;&esp; 大腦是如何騙我們的

&esp;&esp;“不對，我明明看了電影和心理醫生分析的文章啊。”梁遇樂否定道。

&esp;&esp;“你是看了電影和心理醫生分析的文章，但這就能讓你百分之百確定你媽媽真的被你爸爸pua了嗎？如果你真的確定了，你今天就不會來找我尋求幫助了，對不對？”

&esp;&esp;“對的，我只是猜測，我還沒有辦法完全確定這件事，但我覺得這很有可能是對的。”

&esp;&esp;“你說的沒錯，既然沒有辦法百分之百證明這件事，那麼你現在猜測的這個想法就會呈現出兩種結果，一種是‘你是對的’，一種是‘你是錯的’，既然還沒完全精準的結果，你為什麼就這麼確定你的猜測就是對的呢？你也有可能是錯的啊。”

&esp;&esp;“那該怎麼辦呢？”梁遇樂感覺非常的苦惱。

&esp;&esp;“很簡單，那就把還沒有完全證實的事情，看作是假的，不要去不斷的想它，因為它本身是一件讓人覺得害怕的事情，越想你就越害怕了。”

&esp;&esp;梁遇樂理清了一下思路說，“好的，我會怒力不去想這些。”

&esp;&esp;“沒用。”寧有光緩緩搖頭，“不去想一件事情，只會讓你更去想它。”

&esp;&esp;“那我該怎麼辦呢？”梁遇樂頭很大。

&esp;&esp;“很簡單。”寧有光說，“當你這些恐懼的想法冒出來，你自己知道這是假的，然後看著它生，看著它滅。”

&esp;&esp;她看著梁遇樂茫然的臉說，“不懂是不是？給你舉個例子，比如，有人說跟你說‘我們的國家正在打仗，我們都要死了。’你知道這根本就是假的，你就不會相信了對不對？那麼，你就會認為她在胡編亂造，不去理她，然後繼續做自己的事，自己過自己的日子。”

&esp;&esp;梁遇樂說，“我懂了，比如，我經常想‘我爸爸要殺了我媽媽’，事實上，這件事並不是現在發生的，它只是我猜測出來的假象，我把大腦當作一個亂說胡話的人，那麼，我知道它說的話是假的，我就不會相信它了，我就還是該怎麼樣生活就怎麼樣生活，對不對？”

&esp;&esp;“對，就是這樣去思維。”寧有光說。

&esp;&esp;“好吧，我知道了，老師。”梁遇樂抓了抓臉，“那我們現在需要做的事情，是不是就是確定我媽媽是否被我爸爸pua