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緒,會很緊張,內心就是收縮的狀態,會造成血壓升高。”

&esp;&esp;見中年女士聽的很仔細,寧有光補充道:

&esp;&esp;“你現在觀念轉變了,接納了這些讓你想不通的事,內心就頓時放開了,所以舒張壓也就減了下來。”

&esp;&esp;“我為什麼會產生這樣的心態呢?”女士有點不解。

&esp;&esp;“這跟你的心理運作定式有關係,你把自己看的高,每當別人對你評價不夠的時候,你就表現出一種不服氣的態度,你是以這種心態來面對外面的。就像是很多人,尤其是很多年輕人,小時候在家長的溺愛下長大,要什麼家裡人就給什麼,久而久之就形成了一種心態,就是什麼事情他都得被滿足才行,不滿足就會不高興,對他人不滿,等長大了,去了社會環境中,周圍的人並不可能處處滿足他的願望,在家裡是以他為中心,家人什麼都聽他的,但在外面不是,外面的人就不可能圍著他轉了,他按照自我效能力運作的模式與人相處,一碰到別人不聽他的,他心裡就生氣,但又不敢把氣發在別人身上,時間長了,就會得氣喘,這是他心裡那股氣發不出來造成的氣喘。”

&esp;&esp;“又比如由內心消化不良,造成生理上的消化不良,大家或多或少都有這樣的經驗,就是心裡對某些事情,別人對自己的某種做法,消化不了的時候,吃飯的食慾會減弱,腸胃的消化能力會減弱,這就是已造成生理同類的轉變,照這樣來理解,如果一個人心理經常對人,對事想不通,久而久之,腸胃長時間處在這種消化功能低下的狀態,重複到一定數量時,從質變到量變,就會在腸胃上出現器質性病變。”

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