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這古代的空氣真是清新啊！沒有汽車尾氣的汙染，也沒有各種雜亂的氣味，只有那股淡淡的、淳樸的鄉間泥土氣息。陸子岡深吸一口氣，感受著這清新的空氣，心情也跟著舒暢起來。
他轉頭看向身後稀稀拉拉的五十多人隊伍，心中不禁湧起一絲疑慮："我真的要這樣訓練他們嗎？他們只是一群很少上前線、很少建功立業的伙頭軍，他們真的會有殺敵為民的決心嗎？"
但隨即他又搖了搖頭，暗自鼓勁道："不管怎樣，既然接受了這個任務，就要盡力去做好。或許他們現在還沒有意識到自己的潛力，但只要透過嚴格的訓練，一定能夠成為一支強大的軍隊！"
於是，他提高聲音，大聲呼喊道："大夥注意了！保持呼吸均勻，穩住步伐，不要亂了隊形！別總想著充英雄往前衝，這是長跑，不是比誰跑得快！只有你們學會了如何控制速度，才能在長時間的奔跑中堅持下來。我可不想跑到一半還要揹著你們回去！"
陸子岡一邊鼓著勁，一邊來回的在隊伍前後不停地穿梭，時而鼓勵落後計程車兵，時而糾正他們的姿勢。不一會兒，他自己就累得氣喘吁吁，但他並沒有停下腳步，依然咬著牙帶領著這支隊伍向前邁進。
李元慢慢地控制著自己的速度，緩緩地來到陸子岡的面前，語氣誠懇地說道：“隊長啊，您看您，要不就別參加這次跑操了吧！把這個任務交給我們這些兄弟們，我們一定會給您訓練得妥妥的！”
陸子岡搖了搖頭，堅定地回答道：“不行啊，你們可別小瞧了這些老兵油子，我要是不親自盯著，萬一出了點什麼狀況，你們幾個恐怕還真鎮壓不住場面呢。而且，說實在的，我也覺得自己確實需要好好鍛鍊一下了。以前的我只知道吃喝玩樂，差點把這副好身子骨給毀了。”陸子岡不禁感慨起來。
回想起剛剛穿越過來的時候，他整天心不在焉，總覺得這具身體並不是屬於自己的，於是便渾渾噩噩地過著日子，甚至有一種混吃等死的念頭。然而，隨著時間的推移，接二連三發生的事情讓他逐漸意識到，他如今確實已經生活在了明朝，必須要勇敢地面對現實才行。
“你看我們這樣持續不斷地訓練下去真的會有效果嗎？我一直都很擔憂，如果訓練了很長一段時間後，並沒有產生任何明顯的效果，那大家肯定會心生不滿和抱怨啊！”李元實在忍不住，最終還是把內心的憂慮說了出來。
“哼，老子對他們可算是仁至義盡了，不僅沒有虧待他們半分，甚至還天天惦記著要給他們加餐添肉呢！要是他們還有什麼牢騷怨言，那我也是無計可施了，只能期望他們在真正的戰場上即使是逃跑也能夠比別人稍稍快那麼一點兒吧！”陸子岡無可奈何地搖了搖頭，語氣中充滿了沮喪與失落。
……
時間大約過去了近一個時辰，陸子岡所率領的這支軍隊才零零散散地奔跑回到了營地之中。
此刻，營地內已有一些早起計程車兵開始洗漱了，但呈現在他們面前的卻是一幅奇特無比的場景。
只聽一聲“噗！”的聲響，一名正在漱口計程車兵直接將嘴裡的水噴得老遠，隨後便捂著肚子哈哈大笑起來，並對另一人說道：“張大力啊，你這是在練習什麼功法嗎？一大清早的揹著個大鐵鍋，難不成是在修煉王八功？”
聽到這話後，張大力狠狠地瞪了他一眼，心中滿是怨氣，然後氣鼓鼓地跑回了自己的營帳裡。
進入營帳後，張大力二話不說，直接將背上那沉重無比的鐵鍋卸下來，隨手扔到了地上。
“該死的，這到底是在訓練什麼玩意兒啊？跑步就夠累人的了，居然還要揹著這麼沉的東西跑，而且還會被別人嘲笑！”張大力一邊咒罵著，一邊一屁股坐到了地上，開始休息起來。
陸子岡默默地看著眼前發生的一切，並沒有上前責備張大力。因為他心裡很清楚，這種高強度的訓練在短時間內很難看到明顯的成果。然而，他所追求的正是透過這樣的磨礪，來錘鍊隊員們的性格，讓他們學會絕對聽從指揮。
他慢慢地走到張大力面前，用手指著地上那口被遺棄的鐵鍋，聲音低沉但充滿威嚴地說道："給老子把它撿起來!"
張大力猛地抬起頭，當他看清來人是陸子岡時，趕忙站起身來，結結巴巴地想解釋些什麼："隊……隊長，我……"
然而，陸子岡根本不給他任何辯解的機會，緊接著打斷他的話："我說的話你沒聽見嗎?給我撿起來!"
張大力深知陸子岡的脾氣，不敢有絲毫反抗，只好咬著牙，憋著一肚子悶氣
