文懌提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
經相當成熟。
鍛骨境，鍛鍊打磨體內的骨，成人體內共有二百零六塊骨，它們相互連線構成人體的骨骼。
總體可分為顱骨、軀幹骨和四肢骨三大部分。
其中，顱骨二十九塊、軀幹骨五十一塊、四肢骨一百二十六塊。
骨對於人體而言，是極為重要的組成部分，起著支撐、保護、運動、代謝、造血的關鍵作用。
尋常人的骨塊骨密度低、骨隙寬大、雜質較多，修士透過修行進入鍛骨境，需要將顱骨、臂骨、脊椎骨、腿骨等重要的骨部儘可能鍛造到極致，因為這些骨是修行者的重要修行根基。
雲杉內視自身，看遍身上每一塊骨的構造、連線、骨質，觀想每一塊骨發揮作用時的情景。
起初是一塊塊獨立運作的骨、緊接著這些骨被韌帶、經絡連線牽引，有節奏地運動，最後每一塊骨附著了血肉、面板及各種複雜的人體組織，形成他自身的外在長相。
顱骨，由二十三塊形狀和大小截然不同的扁骨和不規則骨組成，有保護和支援大腦、感覺器官以及消化、呼吸器官起始部分的作用。
人的靈魂之火被顱骨包裹，顱骨越強硬，靈魂之火便越安穩。一旦顱骨崩碎，靈魂之火便如同風中之燭，很容易熄滅，一旦熄滅也就意味著生命的消殞。
鍛骨境修士，會將鍛造顱骨作為第一選擇，擺在第一系列。
雲杉以意識不停地觀摩自己的顱骨，清晰看到顱骨中確實遍佈著極其微小的孔洞，密密麻麻，宛如一片不規則的細沙灘。
他運轉《混元道藏》，按照《鍛骨篇》中記載的方式，以玄黃氣包裹顱骨，凝聚天地元氣形成一把‘鍛骨錘’，對著顱骨敲敲打打。
