第48章 入門學武 (第1/2頁)
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等所有人都走了,張愧說道:“太史慈,你先跟你師兄比劃比劃,我看看。”
太史慈點點頭,知道這是為了看看自己的資質如何,才好做到心裡有數。
典韋見太史慈拿了根短槍,想了想,沒拿鐵戟,只是抽了根短棍就來比試,太史慈對典韋的態度並不在意,實力就擺在那裡,自己根本也不是對手。
“喝!”太史慈低喝一聲,一槍刺向典韋胸口,典韋隨手一撥就撥了開去,太史慈也不氣餒,不斷繞著典韋快速移動,短槍不斷刺出,卻根本刺不到,還有好多次,要不是躲得快,直接就被一棍抽飛了。
勉強周旋了幾個回合,最終,太史慈被典韋隨手一記上撩掃到,短槍直接被掃飛,太史慈退後好幾步一屁股坐在地上。
“你果然沒有師承,看動作雖然靈巧有餘,力氣還是太小了些,今天先到這,明天一早開始訓練基本功。”張愧說完便轉身進了裡屋。
第二天一大早,天剛矇矇亮,太史慈被叫了起來,抹了把臉就被典韋拽出了家,繞著村子慢慢的跑。
“挺直腰桿、足中著地、目視前方、兩手臂前後擺動、膝蓋不得抬高。”
“從鼻子緩慢吸氣,吸氣的同時將注意力放在腹部,讓腹部隨空氣吸入慢慢擴張。空氣由腹部開始引入、逐漸填滿整個腹部與胸腔。跑步時,應調整呼吸的頻率,跑步較慢時,呼吸可以調整為三步一吸,三步一呼或者三步一吸,兩步一呼;當漸漸提速,達到中速時,調整為兩步一吸,兩步一呼…”典韋跑在前面,一邊跑一邊大聲說著要點給太史慈聽,太史慈一邊努力追趕著,一邊自己按要點調整姿勢和呼吸,不一會就大汗淋漓。
跑了兩圈,太史慈一臉疲憊的回了院子,典韋揹著一對大戟還面不紅氣不喘,直接拋下太史慈自己跑了,見其快如奔馬的速度,太史慈只能暗中吐槽其變態的身體素質。
吃過飯,太史慈就被帶到院子裡跟著張愧蹲馬步,身體保持中正,腰桿挺直,雙腿分開大於肩膀,隨後緩緩下蹲,當大腿水平的同時小腿垂直,雙手握拳放於腰間,這是蹲馬步的正確姿勢。
“用盡全力吸氣灌於腹部下沉,氣沉丹田,直到吸不下去。隨後屏住呼吸,四息過後緩緩撥出,吐氣時緩慢綿長不宜中斷。”張愧一邊訴說著要領,一邊糾正著太史慈的姿勢,典韋則在一旁舉著石鎖鍛鍊力氣。
頂著太陽,太史慈竭盡全力壓榨身體潛能,幸虧現在天已變涼,比盛夏涼爽的多。只是就算竭盡全力,太史慈也只蹲了不到一刻鐘時間就蹲不下去了。
張愧冷著臉喝道:“很好,第一次蹲馬步便能蹲將近一刻鐘,記住,學打先扎馬,不要小看扎馬步,所謂“練武不練功,到老一場空;練功不練腰,終究藝不高”,若基礎不牢只會招式最後只能淪為花拳繡腿的假把式。以後每天都要蹲馬步,至少三年,聽明白了麼?”
“聽明白了。”太史慈乖巧的點頭。
隨後,張愧開始教授一些基本的拳腳套路讓太史慈練習。從這一刻起,太史慈正式踏上了修行之路,開始從普通百姓的階層脫離開來,向上邁進。
……
冬練三九、夏練三伏,時間飛速流逝,轉眼又過了一年此時已經到了熹平六年。太史慈每天都被操練的精疲力盡,每天倒在床上就睡了過去,幸好張愧典韋都擅長打獵,偶爾打些野味回來補充營養。主家二公子偶爾過來與典韋對練,每次都帶著大包小包過來從不空手,弄得張愧也有些不好意思,畢竟拿人手短,便也簡單指點了一下,這也讓太史頌俊欣喜若狂,已經能跟典韋打三十合以上了,也不知典韋有沒有放水。
火辣的太陽又佔領了天空,向平凡的人們展現他的威力,田裡的土路上,兩道身影一前一後向村子方向奔跑著,前面的自然是揹著雙戟的典韋,太史慈也揹著一對手戟跟在後面,二人雖然汗流浹背,面色漲紅,但呼吸平穩顯然還沒到極限,二人都長高了一些,經過半年多的訓練,太史慈成功堅持了下來,身上開始出現稜角,隱約透出一股精悍之氣。
二人的身上掛著一套固定石頭木塊的練功服,這是增加負重鍛鍊力量之用,這是太史慈的小發明。
跑進院子,院子裡此時多了一套高低槓,還有用石頭做的啞鈴和槓鈴,這都是太史慈為了更科學的訓練,用腦袋裡僅存的健身知識想出來的工具,也徹底讓張愧和典韋親身體驗一把什麼是神童。
吃過飯,太史慈照例蹲起馬步,雖然豔陽高照,汗水不斷流淌,可太史慈依然面不改色。
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