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透過長時間的站樁，張銘此時感覺自己的全身都充滿了那種絲絲冰涼的感覺，那是一種足夠讓張銘不想走出的狀態，想一直就這麼舒服下去，那種全身浸泡在舒爽的涼水中，五臟六腑都在歡快回應的舒爽，讓張銘開始有了一種貪禪的境界。
張銘的呼吸越來越長久，每一次吸氣都是那種纖細，長綿，那一絲絲天地之間的能量，天地之間的氣，在一點一滴的滋潤著張銘的身體，強化張銘的肌肉，那零零點點的星光，正在一個一個的進入張銘的骨骼，與張銘的骨髓細胞慢慢融合，從而讓張銘的身體進一步的強大。
不知道過了多久，當天矇矇亮的時候，張銘才從那種站樁的狀態中清醒過來，而整個身體已經出現了飽和狀態，就像已經徹底吃飽，哪怕連一杯水都喝不下去的極限狀態。
張銘最後一次深呼吸，呼氣的過程非常的長，那綿綿細細的身體雜氣，終於在最後一次呼吸中全部排出體外，而張銘面色紅暈，眼神明亮，不自覺的打個飽嗝。
“看來身體已經基本恢復，那種極限狀態下的短時間爆發，以後還是少用，雖然可以在極短時間內讓自己身體的全面指標提升，但是這種東西就像小藍片一樣，一旦進入衰敗期，會造成不可逆的副作用，畢竟不是正途。”
張銘慢慢站起身，可是在直立狀態之前，張銘突然發現自己今天站樁好像身體的重心更加低沉，簡單來說就是自己本來是雙膝微屈，可是當自己站起身才發現，今天的自己竟然達到了半蹲的狀態。
張銘心中暗喜，輕聲道：“蹲的越低，說明自身越重，而自身越重，說明吸取的天地之氣越多，不過這不是常態，只發生在偶然，也算是自己一分小小的機緣。”
拂曉時分，張銘看著窗外那已經魚肚白的天色，活動了一下四肢，然後慢慢走到窗前，將窗戶關閉，然後說道：“該坐一會了。”張銘揉了揉幾乎一夜沒有活動，而且被徹底吃飽，略微飽脹的身體，關閉窗戶後，緩緩來到床上，將枕頭放在屁股下面，披上被子，將自己的身體全部包裹後，身體前傾，緩慢閉眼，雙手自然放於小腹，以雙盤的姿勢慢慢進入打坐狀態。
打坐，是外靜內動，身體是沒有任何動作的，但是體內之氣卻是到處遊走，不要在乎自己腦袋裡面是不是會想什麼，也無法徹底斷絕大腦的想象，只需要將自己的神，守在眉心處，其他一切順其自然。
神守，而心不動。
以第三人稱的角度，去冷眼旁觀自己的肉體，不刻意，但也不隨意。
全身肌肉，經絡，骨骼已經在目前境界所能夠接受的程度中，達到了極限，神守而控全身之氣遊走，固守每一處已經被身體吸收的氣，將多餘的氣籠絡，集中，安放在丹田，強化自身的內氣。
而張銘此時感覺自己丹田中的那股氣，好像比之前更加多了那麼一絲絲，在身體修復後，所有多餘之氣在眉心神意的驅使下，一絲一絲全部匯總于丹田，今天不像往日，就算將氣匯總于丹田之處，也會隨著打坐結束，瞬間流逝大半，而且那種匯總是不穩定的，感覺很多氣都不是自己能夠控制的，一旦脫離了精神管控，結束了打坐，就會瞬間流逝，從自己的口鼻，毛孔中全部再次揮發，迴歸天地。
而此次有點不同，匯總的氣其中大半是張銘可以控制的，而且就算張銘一時間的脫離管控狀態，那大半的氣還是老老實實的停留在自己的身體中，這讓張銘心中暗喜。
難道？自己要突破了？
所謂突破，無非就是一個人控制的氣數量越來越多，能夠長久儲存在自己身體中的氣越來越多，就這麼簡單。
張銘馬上打消了自己的喜悅，繼續平靜下來希望可以控制更多的氣，並沒有被一時的喜悅衝昏頭腦，反而是將穩紮穩打的將自己的氣盡可能的控住在體內，夯實自己每一層的境界，越紮實越好，張銘也知道對於一名練氣師來說，其實精之境才是最為重要的境界，萬丈高樓平地起，可是高樓建設的越高，就越需要紮實的地基，這是成正比的。如果空有境界而沒有一個良好紮實的基礎，也終歸是搖搖欲墜的空中樓閣。
正午時分，張銘緩慢的走出自己的打坐狀態，輕輕睜開眼睛，用雙手揉搓了一下自己的全身，打坐中因為雙手最為靠近小腹，那是氣旋的凝結之處，所以打坐結束後，用雙手揉搓一下有傷痛或者有病灶的部位，是有一定的養生好處的。
結束打坐後，張銘感覺身體分外清爽，也沒有任何飢餓的感覺，索性也就不吃飯了，正午的天地之氣太烈，除非是修行至陽至熱的武技，否則一般不
