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時間總是飛速的流逝，像先人所言：逝者如斯夫，不捨晝夜。不知不覺，張銘已經來到學院整整一個月，這一月中，張銘上午進行各種各樣文化課的學習，天文地理，人文歷史，生物美學，金融股票，雜七雜八，讓一眾十一二歲的孩子，天天除了頭疼就是頭疼，紛紛萌生了逃課的想法，但是也不乏幾人，像是一塊被榨乾的海綿一般，瘋狂的吸收著山上與山下的各種知識。
而下午則是最為痛苦的體能訓練課，劉飛翔雖然整天面帶微笑，但是卻是一位微笑的惡魔，對於被劉飛翔的訓練折磨的發出各種慘叫的學員，劉飛翔的臉上會隨著學員越發痛苦的慘叫而笑容更加燦爛。除了第一天的體能訓練課結束後，劉飛翔是將那所謂的固元液分發給眾人，從第二天開始後，每天體能課結束後，劉飛翔都會帶領著眾人，進行太極拳的學習，當所有學員經過魔鬼體能訓練後，不管是心理還是身體，都處於極動的狀態中，而下一秒劉飛翔根本不顧還在劇烈喘息，汗流浹背的眾人，就自顧自的站在佇列最前面，開始慢悠悠的打著那套都是公園老頭才會聯絡的太極拳。
從極動到極靜，那種巨大的反差感，讓前幾天的學員，紛紛把小臉憋的通紅通紅，更有幾人因為還無法適應這種極動到極靜的瞬間轉變，竟然直接在學院演武場上嘔吐起來。
可以試想一下，當剛剛以一百米衝刺的速度跑了一千米，到達終點的瞬間，就讓你安靜的坐在桌前寫毛筆字，或者讓你拿著一根線穿針眼，那種上一秒心臟還在劇烈跳動，結果下一秒就讓你用自身的毅力，強制的控制心臟降低心跳頻率，這種巨大的心臟壓力，會讓全身的血管在一瞬間處於巨大的血壓差當中，那種全身要別炸一般的撕裂感，非常人可忍受。
導致在這種極動於極靜轉換的前兩天，所有學員的雙眼都是血紅血紅的。
“來，跟著我一起呼氣，吸氣。雙手抱圓，雙腳自然圓步。”劉飛翔背對眾人，站在佇列最前方，當幾分鐘的太極拳全部演示一遍後，劉飛翔雙手從身邊劃過，雖然氣沉丹田，長長的吐出一口濁氣。
劉飛翔轉身看到一眾學員，已經慢慢習慣了這種動靜之間的轉換，心中默唸，可以進入下一個階段了。隨後劉飛翔雙手叉腰，大聲說道：“從今天開始，以後的體能課，每天都會安排對練。”
當劉飛翔說完這句話後，他臉上的笑容更加的燦爛，已經深深瞭解這位魔鬼脾氣的學員，看到劉教官如此開心的笑容後，都是紛紛嚥了一口口水，大家紛紛明白，又該倒黴了，不過希望下一個倒黴蛋不是自己，就算無法倖免，也希望那一天可以晚來一些。
“所謂的對練，就是一對一的對練，說白了就是技擊比賽。或者你也可以理解為一對一的打架。”劉飛翔說完這句話，臉上的笑容更加燦爛，讓那一口潔白的牙齒清晰的展現在眾人面前。
張銘看到劉飛翔如此的笑容，心想完蛋了，這所謂的對練，一定不會像想象的那麼簡單，不然這個變態不會如此的興奮。
“當然，在一對一對練之前，需要先確定分組，至於如何分組嘛。。。”劉飛翔說完，右手輕輕向背後摸去，一秒鐘後，劉飛翔拿出了一個四四方方的金屬盒子，隨手將金屬盒子扔在地板上，然後用腳尖輕輕觸碰了一下盒子上的一個按鈕，下一秒這個金屬盒子就像汽車方向盤中的安全氣囊一般，瞬間彈出一個一人多高的氣球，而這個氣球的形狀，像是一隻倒立的保齡球瓶，上粗下窄，末端緊緊的連線在金屬盒子上，藉助那瞬間彈出的力量，還在左右搖晃，而最讓人氣氛的是，這個彈射出的氣球表面上，赫然的寫了幾個大字——使勁打我。
“這是初級力量測試球，一般用於精之境下品測試，雖然你們有的人的自身境界已經達到了精之境，但是我現在要告訴你們，不要一位暫時的領先就是永久的領先，後來居上的事情，在這所學院中，每天都在發生著。”劉飛翔說這段話的時候，眼神有意無意的撇了佇列中的幾人。
“我這裡對於還沒有達到精之境的學員，做一下簡單的介紹，當你的肉體力量，達到一百公斤的時候，才算是達到了精之境下品一層，也就是最最最最低的入門力量要求，我說的只是力量這一項，至於速度，反應，彈跳這幾項還沒有考慮在內，而每提升一層，你的肉體力量會增加一百公斤，精之境下品一層的拳力是一百公斤，而精之境下品九層的拳力是九百公斤，以此類推，能聽明白嗎？”劉飛翔對著大部分沒有達到精之境的學員淡淡說道。
“而我們這屆學員中，有人已經達到了精之境下品二層的境界，也就
