crossorigin="anonymous">

有骨難畫提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。

很大但好像又很輕鬆的引體向上。

水歡躍躍欲試的走過去重新上槓,而不得不說這小姑娘確實學得快,不光是協調好,身體柔軟也讓其能一次性將三個步驟全部做到位,因此只是試了兩回便大致掌握了技巧。

有了這種利用身體擺動產生的慣性的方法,擺脫了單純依賴肱二頭肌和背闊肌的發力,讓完成一次的難度成倍降低;在她沒有保留的動作下,甚至於第三回一口氣完成了五個。

王婭迪見狀不服道:

,!

“這種借力的有什麼了不起,我要用這個少說能做十個八個的。”

說著人也到了槓下,輕輕一跳抓住開始模仿項驁剛才的動作,可怎麼做也不是那個感覺,別說和他比,就是和水歡比也差這一截,結果忙活了半天只做了兩個,還不如直上直下的標準方式做的多。

“你身體太僵硬了,前踢和頂髖的動作銜接不上,斷檔了,然後節奏亂套,所以你的勁兒全浪費在了後續的姿態調整上,只做了倆就沒了力氣。”

“我僵硬,她最軟行了吧?知道你:()濤起微瀾

都市言情推薦閱讀 More+
情深暗湧

情深暗湧

逢酒
《情深暗湧》姜寧與季寒驍第一次見面,是在床上。她被背叛,誘他入局。他欲擒故縱,似是而非。她蓄意逢迎,手段用盡。成年人男女的遊戲,不過是理智與心的博弈。誰先動心,便是輸了。姜寧滿盤皆輸,準備離......
都市 連載 53萬字