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我的朋友，你要正確認識你與你的物質軀體之間的關係。
你並不是你的物質軀體。
但是，你的物質軀體也是你得以在這個世界上生存並追求幸福的一個工具。
如果你沒有這具物質軀體，那麼你就失去了對這個世界發揮影響，並對這個世界進行改造或是改善的工具。
因此，你也必須善待和保養好這具物質軀體。
因為這具物質軀體，是屬於你的最重要的工具。
如果你不能夠善待它，不能對它進行很好的保養，那麼這個工具就可能要生病了或是過早的報廢。
你現在明白了嗎？
你和你的同類們談論“養生”這個話題，那實際上就是在說如何讓你的這具軀體能夠活的更久一些，並且能夠更健康一些，然後它就可以更長久的為你服務。
要認識到，你保養好你的物質軀體，這不是你生命歷程的終極目的，這是手段。
你透過保養好你的物質軀體，其目的，是讓你的物質軀體能夠更好的行動，更好地思考，更好地言行，去創造你想要達成的物質奇蹟。
因此，必須讓你的物質軀體去勞動，去行動，去做事。
不論是你用於思考的器官，還是用於活動的器官，還是用於各種做事的器官，都應當行動起來。
發揮你軀體的各種機能，然後，去為你在現實當中要達成的目標服務。
你不應當讓你的物質軀體過於勞累。
不應當由於過度說話而讓你的嗓音嘶啞。
不應當因為過度的行走而讓你的雙腿生病。
不應當由於過度的思考，而讓你的頭腦出現不必要的緊張和衰老。
不要因為過度飲食而損害你的消化器官。
你和你的軀體的關係，就像是騎手和馬的關係，就像是司機和車輛的關係，就像是房主與房屋的關係。
騎手當然不是馬的奴隸。
但是，騎手也不應當居高臨下的虐待他的馬。偉大的騎手善於與坐下的馬，結成心心相印的夥伴關係。
你也不應當溺愛你的物質軀體。
你要時時清楚明瞭：你的物質軀體，是你的工具。它的行動讓你實現你生命中的各種目標，創造各種奇蹟。
你應當充分地運用你的工具，讓你的工具發揮它的最佳功能。我的朋友，你要讓你的物質軀體積極地行動起來。
不可以懶惰。不可以懈怠。
不可以沉溺在物質的享樂中。
你要常常提醒自己：要傾聽你內在的靈性的聲音。
你知道嗎？你透過進化，達到了具有自我意識的智慧生命水平，那麼，你知道什麼是“靈性智慧”嗎？
我現在告訴你吧。
不管那些星球社會有什麼不同，具有自我意識的智慧生命體，都具有類似性……
你知道嗎？那些修行者，他們修行什麼？
從古至今乃至未來，他們在生生死死的沉浮中，修行的內容只有一個，讓自己的內在靈性體——特立獨行。
你也一樣，你可以體驗到的那個存在你心意的核心之中的靈性體（這只是一個名字，也可以叫其他的名字）。
不論你的物質軀體是怎樣的造型或形體，不論你投胎並生活在怎樣的星球世界，你只要做到讓“自己的靈性體”特立獨行，自主，自覺，覺醒，完全掌握自己的願力，那麼，你就能夠創造你的命運，擁有你的幸福，達成你想要的事業。
