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“如果你指揮不了自己，就無法指揮別人。”許多時候，當你帶著個人好惡、感情來評價一個人時，往往會誇大對方的優點或缺點。而當你習慣看到別人的缺點，並藉以表示自己的客觀、正確，甚至高尚時，往往不是那個被評價的人有問題，而是你的情商不夠。在生活或工作中，經常見到這樣的人:對身邊的某個人怎麼看都不順眼，逢人就說:“你看那個誰誰，怎麼那麼討厭啊!”今天講這個，明天說那個，總覺得身邊越來越多的人都不順眼，看誰都有“毛病”，看誰都來氣，但他們很少反思自己，其實，自己才是那個最讓人看不順眼的人。
小陳名校畢業，有學問有闖勁，是工作中的一把好手，但就是有一個缺點:個性太強。剛到單位第一天，就與同事發生了幾次不愉快。他說:“雖然我很尊重老同事，但他們的水平確實不行，混吃混喝也就算了，還倚老賣老，看著真鬧心。”平時，他覺得這個人會拍馬屁，那個人愛裝糊塗，時間一久，同事都忌諱與他交往。領導也曾委婉地提醒過他，看事情要積極，不要破壞單位的工作氛圍，但他根本聽不進去，私下說領導是個飯桶，只會搶別人的功勞，只會做和事佬。
可以想見，小陳很難與同事處好關係，沒有融洽的關係，怎麼能做好工作?尤其是在職場，要謹慎批評他人，或是發表一些貶損同事、領導的言論。許多時候，即使你的看法沒錯，對方就是來混日子的，就是一個草包，但他之所以能在老闆眼皮子底下混下去，必然有他的獨門絕技。何況，你能看出來的問題，難道同事、老闆就看不出來嗎?為什麼要急匆匆地表達你的牢騷與不滿呢?你以為領導會因此給你加薪升職嗎?
很明顯，這是一種低情商的表現，原因有三:
其一，別人的不順眼之處，自己身上多半也有。看別人不順眼背後的心理動因，就是自我嫌棄，不喜歡自己內在的某些傾向。比如，不喜歡自己的自私自利，就會關注別人自私自利的舉動;自己很勢利，喜歡利用別人，往往就會特別敏感，討厭被別人利用。人們透過否定別人身上這些“自己的缺點”，來重塑自我形象。
其二，別人的不順眼之處，可能是自己欠缺的。看到新來的同事笑臉迎人，嘴上說著“只會拍馬屁”，內心深處卻是在責罵自己不會來事兒。自己在某些方面不如別人，就會心生嫉妒，下意識地避開人家身上的優點，把注意力集中在“缺點”上，也就越看越不順眼。
其三，童年或有過被至親的人嫌棄、打罵、過度貶低等經歷。有過這種經歷的人，內心自卑，容易在潛意識裡形成-種莫名的怨恨，投射到身邊大部分人身上，彷彿人人都是自己的敵人。從小被嬌慣或成績一向優秀的人，如果失去寵愛、恭維，巨大的心理落差會引發嫉恨心和失落感，逐漸看誰都不順眼。
因此，當看別人不順眼時，一-定要先自省:是不是自己的修養不夠，或是情商有問題。你有多不喜歡對方的某個方面，就有多討厭自己內心的“缺陷”。只要你能認出它來，就已經踏上了成長之路。一般來說，要把看不順的人看順眼了，需加強三項個人修煉:康一-是改變“衡量別人的尺子”。自己看“不順眼的人”，其實也有很多好朋友。之所以看他不順眼，是因為站在自己的角度，按自己的標準去看待、評價別人。衡量別人的尺子是我們自己設定的，不妨擺脫自我中心的位置，試著用大眾標準去看待對方，往往能很快釋然。
二是別用挑剔的眼光看人。“金無足赤，人無完人”，用欣賞的目光取代挑剔目光，或許更能看到別人身上值得稱道的一面。
三是學會原諒和包容他人，即使對方先不敬，言辭間傷害了自己，也要儘量剋制、忍讓。人人都會出錯，只有不去計較別人的對與錯，才能得到別人的敬重與諒解。生活中，許多非原則性的事不妨糊塗點、馬虎點、健忘點。
人生在世，不免有看不慣的人和事。莊子說:“物固有所然，物固有所可。無物不然，無物弗成。”但是，事事看不慣，一定是情商太低:看上級不順眼，是自己能力不夠;看老闆不順眼，是自己夢想不夠:看同事不順眼，是自己胸襟不夠;看朋友不順眼，是自己眼力不夠:看自己不順眼，是自己修煉不夠;看別人不順眼，是自己修養不夠。
從世俗的角度講，經常“毒舌”!“看不慣”他人，不僅是胸懷窄、情商低的表現，而且會讓旁觀者唏噓，壞了自己的名聲，甚至會與人結怨，或是招致仇恨。
