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一秒都在進行著氣的修煉，機緣巧合之下完成了身體與氣的雙修。
或許這才是他能在那美剋星施展出二十倍界王拳的原因，要知道像界王拳這種增幅秘法，基礎力量卻強增幅越大，對於能量的控制難度和對身體的負荷也就越大，最終成功變身超級賽亞人絕非偶然，那是力量（身體力量和身體能量）和技巧（戰鬥技巧和氣的控制技巧）的方面臻至化境的結果。
晏月想明白了這些原理之後，她的身體也已經開始適應了十倍的重力，於是便開始進行慢跑的基礎熱身訓練，即便如此她依舊感覺體力在快速流逝，不過好在她擁有多種功法加持，身體的氣力綿延不絕，生生不息。
三十分鐘以後，晏月渾身的肌肉便已經不斷顫抖，但是她的心情卻是無比的雀躍，因為以往在不使用查克拉增幅的情況下，即便保持著120公里\/小時的速度持續奔跑數個小時都不會有這樣強烈的感覺，所以她不僅沒有停下來，反而從儲物戒指中取出一大瓶生命力藥劑灌入口中。
隨後晏月從最基礎的拳法、身法開始練習，精準地控制著身體的每一塊肌肉以求完美髮力，在十倍的重力室中帶起陣陣轟鳴，體表的運動服咧咧作響聲勢駭人。
