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經過幾日的思考，韓寧依舊沒辦法回答自己，關於武道上的修為只能暫停了。
但自己如今對實力的提升需求很大，坊市已經變得沒有那麼安全了，最好的方法自然是離開坊市另尋他路。
可東竹因為絕雲子洞天的存在，已經吸引了許多魔道劫修，如果實力不足，胡亂離開只會白送性命。
起碼在坊市待著還有一絲的保障，最好的方法就是將實力快速提升，隨後離開東竹。
看了看洞府內堆積成小山的靈石，他決定提升一下練氣修為。
自從能夠在大鳳穿梭之後，所有注意力就全在肉體修煉上了，對於練氣的修煉怠慢了許多。
前六年自己一貧如洗，修為只能依靠靈麥最低限度的修煉，每天不是吃麵糊糊就是麵糊糊，也就時不時實在是吃吐了會跟隔壁換些靈米煮粥喝。
而如今看著自己身邊的靈石小山，他已經不打算依靠土方法了。
靈石花出去用出去才叫靈石，不然留著不花不用，那它就只是長得好看的石頭而已。
兩隻手各握一枚靈石，不同於洞府濃度的靈氣緩緩流淌出來，被韓寧依靠法力鎖定吸入身體之中。
一股暖流清洗著他的全身，令他感覺渾身舒爽。
伴隨著一顆顆靈石被使用，目前的修為情況也來到了練氣三層巔峰。
除非是靈根實在拉胯之人，不然對於任何修士而已，練氣三層升至練氣四層這個小境界還是沒有問題的。
唯一的問題就是散修太窮了，根本沒辦法像韓寧一樣吸收靈石修煉。
數了數堆積在地上的空殼靈石，自己修煉到練氣三層巔峰，總共用了四十一枚靈石。
這已經是一起大手筆了，要知道自己之前六年下來也不過攢了五十多枚靈石。
這修煉一回差不多相當於自己六年的積攢了，現在自己窮的只剩下兩百九十六枚靈石了。
不過為了實力的提升，都是可以接受的。
最後看了一眼洞府石門，韓寧準備突破了。
突破這種小境界，只要法力儲備質量合格，渾身經脈完整，氣血充盈，基本上就可以順利透過。
韓寧盤坐在洞府之中，從嘴中常嘆出一口白氣。
修為不出所料，順利來到練氣四層。
但他依舊沒有停止，繼續拿出靈石開始吸收，將法力提升到了練氣四層巔峰才停下來。
這回他足足用了五十枚靈石。
感受著比之前法力儲備高出許多的身體，他不禁點了點頭微笑道。
練氣四層突破至練氣五層並不容易，這已經代表著充練氣初期突破到練氣中期了。
到了中期之後使用法術的強度也將高出一些，當然突破的難度也會更高。
經過決定之後，他決定暫時將修為提升到四層巔峰就好。
在往上提升的話，自己毫無準備，失敗的可能性很大。
那麼接下來如何提升戰力，那就只剩下一個方向了。
還是肉體修為。
在大鳳的武學修行進度被鎖了，可是在南疆的煉體修行進度可沒有事情。
畢竟自己在南疆根本沒有煉過體，煉體一重的修為都是靠金梅瓶強行凝聚。
自己倒是也可以用金梅瓶直接將氣血強化到煉體二重，可是這麼幹的話身體根本容納不了，恐怕會爆體而亡。
最好的方法就是尋找合適的煉體功法，逐漸提高自己的身體素質。
自己並不需要向其他體修一樣，辛辛苦苦修煉。
自己只需要將肉體強度提升到可以容納煉體二重的氣血的強度就可以了。
說幹就幹，韓寧起身離開洞府。
不過又想了想，感覺頗為不妥，於是將一號身體拿回到南疆。
將一號身體進行了一番改造，反正不是自己的身體不用擔心，直接強行毀容。
修士的肉體比凡人差異太多了，根本沒辦法用靈氣整容，那就直接刮爛毀容得了。
再將紅色小果碾碎，塗抹到一號身體的臉上，輔助一號身體快速恢復。
接著又將一號身體渾身的衣物搞得破破爛爛，說是衣物，更不如說是掛在身上的布條。
他又搞了些妖獸血液，噴灑在了一號身體的身上，形成了一股獨特的血腥香水。
這樣看來，一號身體就只是一個普普通通剛殺完妖獸的體修而已。
靈魂進入一號身體，他來到了元清宗的
