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疼痛過後，蕭天歌感到身體的每一寸肌肉都在放鬆，每一根神經都在舒緩。
他深深地吸了一口氣，感受著身體逐漸恢復的溫暖和力量。
在這份寧靜中，他緩緩地伸出手，輕輕地將靈兒擁入懷中。
靈兒收斂了壓力，抱起來感覺是那麼的柔軟而溫暖。
她的存在如同一股清泉，滋潤著蕭天歌疲憊的心靈。
在這一刻，所有的痛苦和疲憊似乎都煙消雲散，蕭天歌只感到一種前所未有的心安和寧靜。他閉上眼睛，感受著靈兒的呼吸，聽著她的心跳，彷彿整個世界都變得如此和諧。
“謝謝你，靈兒。”蕭天歌的聲音低沉而溫柔，他的話語中充滿了感激和深情。
靈兒抬起頭，用她那清澈的眼睛望著蕭天歌，眼中閃爍著理解和支援的光芒。
“是我要謝謝你，主人。”她輕聲說道，聲音中帶著一絲心疼。
“主人，我不是故意隱瞞你的，我也是後來才能夠控制自己的……”她越說越小聲，簡直細如蚊聲，這話說得自己都沒相信。
蕭天歌微微一笑，他輕輕地撫摸著靈兒的頭髮，感受著那份柔軟和順滑。
兩人就這樣靜靜地相擁著，享受著這份難得的寧靜和溫馨。
此次服用洗髓丹收穫是巨大的，他能感受到身體有了極其恐怖的提升。
若以靈兒附靈時產生的壓力是一級，牽手二級，擁抱三級，親吻四級，再後者五級來看。
他目前的身體已經完全適應一級，一級對他來說已經完全無感。
四級壓力本來連呼吸都不能，剛才他還是能小口喘氣了。
而且洗髓過後，他感覺全身的毛孔都能呼吸似得，特別是剛才靈兒的五級壓力下，他都沒有感受到完全窒息就是這個原因。
這關於暗精靈附身的情況，他掌握的資訊實在少得可憐，而這喂對手吃暗精靈這餿主意就是奇巧所記載的。
但是上面只記載了暗精靈會有負面效果，而且可以透過多吃幾個確保一定附靈成功，畢竟與暗精靈簽訂契約極其容易。
估計南宮逸也是受到這個的啟發，大量吞噬低階精靈團，從而達到了附靈效果。
這麼說到時候終焉之地重新開啟時，可以讓青、赤、黃、白、黑五個精衛精英嘗試一下。
他們之前的測試球完全沒反應，才沒有去，留著護衛蕭天歌的肉身。
輕輕的放下熟睡的靈兒，蕭天歌拿起奇竅的第一頁，目光專注地審視著上面記載的執行軌跡，準備開始溫養奇竅的修行。
公孫衝脈胃心胸……
公孫穴位於足部，是足太陰脾經的絡穴，與衝脈相通。
衝脈是人體的“血海”，與脾胃、心、胸等部位密切相關。
因此，溫養公孫穴，不僅能夠促進脾胃的健康，還能調節心臟功能，對心胸部位的氣血執行也有積極影響。
蕭天歌按照古籍上的指導，首先調整呼吸，使自己的心神寧靜下來。
他盤腿而坐，雙手自然放在膝蓋上，掌心向上，意念集中於公孫穴的位置。
他開始緩慢而深長地呼吸，每一次吸氣時，想象著天地間的清氣從頭頂百會穴進入，沿著任脈下行至丹田；每一次呼氣時，想象著體內的濁氣從丹田出發，透過公孫穴排出體外。
隨著呼吸的深入，蕭天歌感到一股暖流從丹田緩緩升起，沿著足太陰脾經向公孫穴流動。
他繼續引導這股暖流，使其在公孫穴處匯聚，如同一股溫暖的泉水，滋養著脾胃，同時向心胸部位擴散，帶來一種舒適和放鬆的感覺。
在溫養公孫穴的過程中，蕭天歌還配合著意念的引導，想象著自己的身體如同一棵大樹，根深蒂固，枝繁葉茂。
他將公孫穴視為樹根，透過樹根吸收大地的精華，滋養整棵樹的生長。
所謂力從地起，足下生根，此時的他宛如一棵大樹。
這種意念的引導，不僅有助於提升溫養的效果，還能幫助蕭天歌更好地集中精神，進入一種深層次的修煉狀態。
經過一段時間的溫養，蕭天歌感到身體的氣血更加流暢，脾胃功能得到了增強，心臟也更加有力。
他睜開眼睛，眼中閃爍著堅定的光芒，此時他的氣海中竟然有了一絲絲的能量。
按照實力的劃分，他現在應該就是真正的煉氣初期。
而按照收集回來的情報看，皇甫瑾瑜屬於煉氣中期，可惜被他用非常規的方法幹掉
