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“氣沉丹田，腰馬合一，心無雜念，放鬆形神。
.”年輕人輕閉雙眼，回憶口訣。雙手自然垂於兩股之間，兩個呼吸間，力量從丹田迸發至全身。全身的肌肉和關節如數緊繃，離丹田最近的就是腹肌，年輕人每次發力就會卷腹，導致身軀頻頻向前傾倒，甚是滑稽可笑。二十四個呼吸為一個迴圈，每次力量的爆發都施展全力，一個迴圈尚未堅持下來，年輕人體力便感匱乏，指關節和膝關節隱隱作痛，汗如豆撒。年輕人的行徑並未引得眾人注意，大家只是多看幾眼便失去興趣，自顧晨練。
在體育場練氣站樁的人，正是羅懷七。從早上七點至九點，胖七都在體育場鍛鍊，胖七現在都恨死自己老爹了，因為羅錢告訴胖七，按照他傳授的方法，很快就會有八塊腹肌，一個打十個。“一個打十個，老頭你就吹牛吧，信你個大頭鬼。”胖七在心裡暗自腹誹，不過想到可以剪掉自己的大肚腩，也是卯足了勁。
“我不接電話啊，因為我有病，我有什麼病啊，我......”胖七看是自己老爹來的電話，很是開心，意味著將軍罐成交了，立馬接通。
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“混小子，在哪兒呢?有沒有好好練拳？”羅錢在電話那頭質問道。
胖七感到很奇快，自己的父親向來都是直奔主題，怎麼對自己有沒有練拳如此上心，雖然不是很理解。但胖七還是回覆道：“我在體育場呢，剛剛練完，肌肉和關節痛得要命。”
“關節痛？忘記告訴你了，發力的時候力量透過肌肉釋放，關節不能受到肌肉牽引，否則動作會不靈活。”羅錢覺得覺得自己說得不夠清楚，又補充道：“在任何時候，肌肉釋放力量的同時不得影響你現在做出的動作，跟不能影響下一個動作的發揮。”
胖七一邊聽著羅錢的指導，身體無意識得開始了練習。幾個呼吸間，胖七便掌握了這種狀態。”老師傅就是不一樣，簡直醍醐灌頂。“胖七的馬屁讓羅錢很是受用。
”對了，那個罐子脫手了，十二萬左右，這幾天湖南舉辦交流會，我過幾天才回去，你這幾天有空去報名考駕照。”羅錢說完就掛掉了電話。.
”電話費又不是很貴......“胖七表示很無語。又將方才羅錢的指導回憶一遍，繼續練氣。
一直持續一個鐘頭，黑色運動服早就溼透。本想到體育場旁的麵館犒勞一下自己，但是想想滿身的汗臭，還是拖著疲憊的身體回家。回到家洗漱一番後，又上街覓食，胖七一個人的時候，總是懶得自己做飯，能不動手就儘量到外面吃。胖七無意識的在大街上瞎溜達，對於這裡的街道，胖七甚是熟悉，畢竟在這生活了十多年。不覺間，他在左家巷子的一間小吃店停下，胖七乍一看這個小店，好幾年了裝修都沒怎麼改變，很是親切。
”左阿姨，一份酸辣粉，一份雞柳。”胖七進門就招呼道。還在餐檯忙碌的老闆娘兼大廚看見胖七很是熱情，”小胖實習回來了啊？涼樹呢，沒有一起麼？”胖七沒有回答，只是愣愣出神。沒一會，一碟沒有加辣的雞柳端到胖七面前。“小胖？”老闆娘在胖七眼前揮了揮手，胖七突然回過神來不好意思道：”好意思，左阿姨，發呆了。“胖七看著身側的熱情老闆娘，訕訕笑，”她啊，還在上課呢。“老闆娘與胖七寒暄一番，見又來客人，便自顧忙去了。胖七準備下筷，又看見那份沒有加辣的雞柳，點上一支菸，遲遲不動筷。
掐滅手裡的香菸，胖七回頭問向老闆娘：”左阿姨，最近有沒有駕校的傳單啊？“還在給其他顧客料理的老闆娘並未回頭，指著門口處的幾個塑膠筐道：”紅色的筐子裡，那個駕校我去看過，還可以。“胖七拿過傳單，摺疊好後放在兜裡。
三年前
”涼樹，幫我個忙。“胖七蹲在她的書桌前盯著她，目不轉睛。
點尷尬，她停下手中的筆：”什麼忙？“漂亮的眼睛看向胖七。
”......幫我補習功課，馬上就得高考了，雖然我爹對我的成績不在意，但是我覺得自己還有救，想搶救一下。“胖七將頭湊近，與之對視。
”我......我也很忙啊。“涼樹轉過頭躲開眼神。
”我也是為你好啊，救人一命勝造七級浮屠，我這不是幫你積德嘛。“胖轉到她的目光前，恬不知恥又勸解道：”多多積攢功德，考上985絕對沒問題啊！“
”可是......“還沒等涼樹拒絕，胖七起身雙手重重撐在她整潔的書桌
