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次日清晨，卯時不到，七人幾乎同時出現在學院食堂的大門外。
在往常這個時辰，食堂還在做準備工作，不曾對外開放，但為了優秀學員特訓營，學院專門安排廚師提早準備了一些紮實抗餓的食物。
事實上，空桑每天都會在卯時之前起床，簡單的洗漱之後就在湖邊尋個隱蔽的地方，不斷錘鍊著基礎功夫，因這個時辰食堂沒有開門，所以她會在前一天準備幾個包子和饅頭，到了第二天早上，乾硬乾硬的，難以下嚥。
但特訓營期間，每天早上都有熱乎且美味的早餐吃，這對空桑來說，無疑使她的生活質量攀登了一個大臺階，所以，她幾乎是第一個衝進食堂的。
一走進食堂，食物的香氣撲鼻而來，空桑胃口大開，循著香味找到擺滿了食物的長桌，然後在桌邊隨意找了個凳子坐下，轉瞬間就吞下去了兩個饅頭。
其餘六人不緊不慢的吃著，見空桑吃的奇快，又有條不紊，不顯粗魯，也就顧不上自己吃，就這麼看著空桑一口一個小包子，生生將自己給看飽了。
祝久之用勺子攪動著自己碗裡的蝦仁南瓜奶油湯，又看向空桑，嚥了口唾沫，“空桑，你吃這麼多，肚子……裝得下嗎？”
在她看來，空桑已經吃了兩個她才能吃得下的食物，但空桑還沒有停止進食，這不得不讓她懷疑空桑的肚子連線著另一個未知的空間。
空桑抬起頭，掃視了一圈，見她們沒吃多少東西，便盡職盡責的提醒，“特訓是非常消耗體力的，不吃足夠食物，就沒有足夠的體力進行特訓，那樣就沒辦法利用特訓最高程度的提升自己的身體素質，更不能達到往後吸收更高年限魂環的目的。
你們昨天不是很好奇我的第二魂環為什麼會是紫色的千年魂環嗎？原因很簡單，就是我在修行魂力之餘，會格外的注重體魄的鍛鍊，所以我的身體會比一般的魂師能承受更多的魂環能量，也就能吸收更高年限的魂環。”
寧榮榮幾人半信半疑，不過是普通常見的食物罷了，又不是百年魂獸、千年魂獸的肉，能有這麼大的用處？
見她們面露狐疑之色，克萊爾開口道，“空桑說得對，學院鬥之後，我聽從了她的建議，每天進行足夠的食物補充和體能訓練，能夠明顯的感覺到體質的提升。”
祝久之若有所思的看了眼面容篤定的克萊爾，又看了眼喝著濃湯的空桑，一手抄起一個饅頭，大口大口的吃了起來。
見這幾人吃得歡快，其他人沒再猶豫，也開始往嘴裡塞著食物，等從食堂出來時，一個個都吃得飽飽的，就連晨起的涼意，似乎都被胃中轉達至全身的暖意驅散。
卯時一刻，七人準時站在練功場的地面上，此時此刻，練功場的地上已經插上了數不清的樹枝。
幾人面面相覷，猜不出秦老師這是要搞什麼名堂。
見七個孩子已經到來，秦明不急不緩的從練功場的另一側走到七人身前一丈處，笑著問，“都吃過早飯了嗎？”
作為隊長，空桑理所當然的代表幾人回答，“謝謝老師關心，我們吃過了。”
“剛用過飯不可做過於劇烈的運動，距離你們上課還有一個半的時辰，從現在開始的一個時辰……”
他微微側過身，指著練功場內豎起的樹枝，沉聲道，“我要你們擊斷它們。”
聞言，雪琉璃迫不及待的舉起手問，“擊斷樹枝這麼簡單的任務，需要我們花費一個時辰嗎？”
“雪琉璃同學這個問題問得很好，”秦明微微一笑道，“在進行這一項特訓時，你們不可使用武魂附體，不可使用器武魂，更不可使用魂技，也不可接觸到樹枝，只能站在兩丈之外，僅憑魂力擊斷它們，就像這樣。”
說著，秦明抬手一掌，火紅色的魂力在他掌心蓄積，形成小小的一團能量球，隨後疾射而出，直衝場中最粗壯的那根樹枝而去，頃刻間，樹枝完完整整的斷成兩截，除卻裂口，並無其他損傷。
“如果能做到這樣，這一項特訓，你們就能順利透過，我給你們的五個早上的時間，現在，你們按照自己的魂力等級的高低，去到屬於自己的區域。”
聽到這句話，眾人才發現，這些樹枝排列得很規律，從左至右，依次變細，直至最後，只有小指粗細。
寧榮榮心中一喜，最細的那一片應該是屬於她的，她一定很快就能完成這項特訓。
這時，秦明開口了，“空桑，你去最右邊，都別傻站著了，抓緊時間，開始練習。”
“憑什麼？”寧榮榮心中不服，直言
