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“冷靜點，注意節奏！”燻六彌提醒道。
兄弟倆相互鼓勵，努力在疲勞中保持專注。
在籃板球的爭奪訓練中，烈友珏一次次地與隊友們進行對抗。
他感受到，與像加索爾那樣的球員對抗，需要更強的體能和對抗能力。
“再來一次！”他對自己說道，努力跳起，爭搶每一個籃板。
汗水浸溼了他的衣服，但他依然咬牙堅持。
白建軍將黃奕森單獨叫到一旁。
“奕森，你的任務是增強戰術指揮和體能管理。在全隊疲勞狀態下，你需要保持頭腦冷靜，做出精準判斷。”他說。
訓練中，黃奕森進行了持續40分鐘的體能極限突破跑。在疲勞狀態下，他還需要帶領隊友演練“星際聯動”戰術，實時調整策略。
他感到腿部痠痛，呼吸急促，但他告訴自己：“不能放棄，團隊需要我。”
姬太坤的任務是在高強度一對一對抗訓練中，增強突破和抗壓能力。
他面對白義和燻悟空的輪番緊逼防守，需要連續完成二十次突破。
每一次對抗，他都感到體力的透支，但他不斷調整步伐，尋找突破的最佳時機。
“專注於目標，忽略疲勞。”他在心中默唸。
韓鐵柱需要在內線對抗中，提升自己的抗壓能力和反應速度。
他與弓澤煒、烈友珏輪流對抗，面對他們的強勢進攻，他需要快速移動，及時補防。
“內線是球隊的防線，不能有絲毫鬆懈。”他對自己說道。
每一次成功的防守，都增強了他的自信。
羅杞峨的任務是加強長時間無球跑動和耐力控制，保持在比賽最後階段的投籃命中率。
他在疲勞狀態下，不斷進行外線跑動，接球后迅速出手。
當投籃連續偏出時，他沒有氣餒，而是調整呼吸，專注於動作的細節。
“投籃需要的是手感和專注，不能被疲勞影響。”他堅定地說。
燻悟空的訓練是提升快攻切入和球路判斷。
在白建軍的模擬防守下，他需要在疲勞狀態下，判斷球路，找到突破口完成進攻。
多次的失敗讓他感到沮喪，但他深知：“只有在失敗中總結，才能在比賽中成功。”
燻六彌需要增強防守攔截和外線三分的精準度。
他在持續的疲勞中，進行三分投籃練習，然後迅速切換到防守位置，攔截隊友的突破。
“體能下降時，更需要專注。”他不斷提醒自己。
齊承默的任務是強化節奏控制和傳球判斷。
在高壓防守下，他需要連續進行全場傳球訓練，適時進行戰術轉換。
“觀察全域性，掌控節奏。”他在心中重複。
即使體能耗盡，他依然努力保持冷靜，做出最佳的傳球選擇。
白義需要提升自己的強力防守和單挑能力。
他在隊友的輪番單挑中，不斷提升自己的防守技巧，跟緊對手，防住每一次突破或投籃。
“防守需要智慧和毅力。”他這樣告訴自己。
弓澤煒的任務是強化低位對抗和二次進攻。
他在內線對抗中，連續爭搶籃板並完成二次補籃，保持穩定的低位背打節奏。
“控制好節奏，才能掌握主動。”他在訓練中不斷體會。
球員的心態與心理變化
隨著訓練強度的增加，隊員們的疲勞和壓力也在不斷累積。
起初，齊承默對這樣的高強度訓練有些不適應。他習慣了穩健的節奏，突然的高壓讓他有些措手不及。
“承默，加油，我們一起！”黃奕森在訓練間隙鼓勵他。
在隊友的支援下，齊承默逐漸走出了自己的“舒適區”，在高壓環境下找到了新的節奏。
燻六彌開始更多地與燻悟空配合，意識到團隊勝利的重要性。
他決定提升自己的傳球和協作能力，不再只關注個人表現。
“團隊的力量遠大於個人。”他深有感觸地說。
烈友珏按照教練的的任務在預判對手攻框意圖的同時還要完成瞬間的籃球掉落的預判點，需在內線連續對抗韓鐵柱和弓澤煒，不斷爭搶籃板球，並在適當時機進行封蓋。訓練中，教練會模擬多種不同的投籃方式和籃板球彈跳，讓烈友珏在高壓下練習快速反應和精準判斷。
“精準預測能極大削弱體力的消耗。”烈
