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無法發揮到極致！”
梅森正扛著沉重的槓鈴進行深蹲，他的肌肉緊繃，每一次下蹲都伴隨著沉重的呼吸。汗水如雨點般灑落在地面上，但他的眼神中沒有絲毫的退縮，只有堅韌的毅力。他咬緊牙關，低聲對自己說：“再堅持一下，我能做到！”
貝克走到梅森身邊，拍了拍他的肩膀，鼓勵道：“梅森，很好，就是這樣！你的毅力會帶你走得更遠。”
諾亞貝利則在另一邊認真地做著俯臥撐，他的身體上下起伏，手臂上的肌肉如同鋼鐵般堅硬。每一次撐起都充滿了力量，他的動作標準而有力。他邊做邊對自己說：“每一次下壓，都是對自己的挑戰，我不能在這裡倒下。”
貝克注意到了諾亞貝利的努力，他走過去，點頭讚許：“諾亞貝利，你的動作非常標準，繼續保持，力量和耐力的結合會讓你在戰鬥中更加強大。”
泰勒則躺在地上努力地進行仰臥起坐，他的眼神中充滿堅定，那專注的神情彷彿在告訴世界，他不會被任何困難打倒。他一邊做著仰臥起坐，一邊給自己打氣：“每一次起身，都是向自己的極限挑戰，我要變得更強！”
貝克走到泰勒身邊，蹲下身子，與他保持同一視線，鼓勵道：“泰勒，你的意志很堅定，這很好。記住，意志力是我們最強大的武器。”
梅森在完成一組深蹲後，氣喘吁吁地對貝克說：“隊長，你說得對，體能是我們的根本。我感覺自己每一天都在變得更強。”
諾亞貝利在完成最後幾個俯臥撐後，站起身來，擦去額頭上的汗水，對貝克說：“隊長，這些訓練讓我感覺自己像鋼鐵一樣堅硬。我相信在實戰中，我能更好地保護我的隊友。”
泰勒在完成仰臥起坐訓練後，坐起身來，微笑著對貝克說：“隊長，這些訓練讓我的腹部像岩石一樣堅硬。我相信在接下來的戰鬥中，我能更好地承受打擊。”
貝克微笑著，對隊員們說：“很好，你們都做得很好。記住，我們不僅僅是在訓練體能，我們還在訓練我們的意志。在偉大航路上，我們將面臨無數的挑戰，只有最堅韌的戰士才能生存下來。繼續努力，我們的旅程才剛剛開始。”
：()海賊從南海開始
