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歲月如梭，光陰似箭，時間就像一條悄無聲息的溪流，靜靜地流淌著，不知不覺間已經來到了海圓歷 1512 年的年。此時的羅恩已經年滿十三週歲了，他在這個寧靜祥和的小島上已經生活了整整兩年半的時間。
這兩年裡，羅恩每日都如同不知疲倦的戰士一般，刻苦地進行著鍛鍊。他深深地明白，在這個充滿了無盡危險的世界裡，唯有不斷地提升自己的實力，才能夠更好地生存下去。
每一個清晨，當第一縷陽光剛剛灑落在小島上時，那柔和的光芒就如同金色的紗幔，輕輕地覆蓋著這片寧靜而美麗的土地。羅恩便會準時地從睡夢中醒來，迅速起身。他靜靜地站在海邊，凝望著那廣闊無垠的大海。
那無盡的藍色一直延伸到天邊，與湛藍的天空在遙遠的地平線處交匯，恰似一幅絕美的畫卷。海浪不斷地拍打著岸邊，發出陣陣雄渾的轟鳴聲，白色的浪花如同盛開的花朵一般，在陽光下閃爍著晶瑩剔透的光芒。
海風吹拂著羅恩的臉龐，帶來一絲鹹鹹的氣息，他的髮絲在風中輕輕飄動，彷彿在訴說著他內心的渴望與堅定。
羅恩的心中湧起一股強烈的渴望。他渴望去探索這個神秘而充滿挑戰的世界，去實現自己的夢想。但他也清楚地知道，自己現在還遠遠不夠強大，必須不斷地努力，不斷地超越自我。
他深吸一口氣，盡情地感受著大自然的力量，那清新的空氣充滿了他的肺部，讓他的心中充滿了堅定的信念。他明白，只有透過不懈的努力，才能夠實現自己的夢想，才能夠在這個充滿危險的世界裡立足。
羅恩迎著海風，毅然開始進行體能訓練。他沿著沙灘奔跑，感受著沙子帶來的阻力。每一步都充滿了力量，彷彿在與大地進行著一場深刻的對話。細膩的沙子在他的腳下微微下陷，彷彿在與他的腳步進行著一場無聲的較量。
陽光灑在沙灘上，泛起一片金色的光芒，讓整個沙灘看起來如同一個巨大的寶藏，等待著勇敢的人去發掘。遠處，幾隻海鳥在天空中翱翔，它們的叫聲清脆悅耳，為這片寧靜的海灘增添了一份生機與活力。
汗水很快溼透了他的衣衫，但他毫不在意。他的眼神中充滿了堅定，如同燃燒的火焰一般，永不熄滅。
他一邊跑一邊在心中暗暗給自己鼓勁：“羅恩，你一定可以的！你不能退縮，不能放棄。這個世界充滿了挑戰，但也充滿了機遇。只要你足夠強大，就能夠抓住那些機遇，實現自己的夢想。加油，羅恩！你是最棒的！”
他的呼吸逐漸變得急促起來，每一次呼吸都像是在與自己的極限進行著一場戰鬥。他的腳步沉重而有力，每一步都踏在沙灘上，留下一個深深的腳印。他的雙臂有節奏地擺動著，彷彿在為自己加油助威。
經過兩年半的艱苦訓練，羅恩的身高已經接近一米七五。他身姿挺拔如松，一頭棕色短髮在陽光下顯得更加利落。他的臉龐輪廓愈發分明，劍眉星目，眼神中透露出堅毅與果敢。經過長時間的鍛鍊，他的身體壯實了許多，肌肉線條流暢而有力，充滿了爆發力。
跑完步後，羅恩會進行力量訓練。他在沙灘上四處尋找，終於找到了一塊巨大的石頭。那塊石頭沉重無比，彷彿承載著整個世界的重量。它的表面粗糙不平，有著歲月留下的痕跡，彷彿在訴說著過去的故事。
羅恩雙手緊緊地抓住石頭，感受著它的冰冷與堅硬。他的手臂上青筋暴起，臉上露出吃力的表情，但他沒有放棄，一次又一次地嘗試著舉起石頭。
他先調整好自己的姿勢，雙腳穩穩地站在沙灘上，膝蓋微微彎曲，彷彿紮了根一般。然後，他深吸一口氣，雙手緊緊地握住石頭，手臂上的肌肉瞬間緊繃起來。他用力向上一提，石頭微微動了一下，但又重重地落了下來。
羅恩沒有氣餒，他再次嘗試。這一次，他更加用力，全身的力量都集中在了手臂上。他的臉漲得通紅，牙齒緊緊地咬著，發出“咯吱咯吱”的聲音。終於，石頭被他緩緩地舉了起來。他保持著這個姿勢，感受著石頭的重量，心中充滿了成就感。
但他知道，這還不夠。他要繼續努力，讓自己變得更加強大。
隨著時間的推移，他舉起石頭的次數越來越多，力量也在不斷地消耗。他一邊舉著石頭，一邊想著：“只有擁有足夠強大的力量，才能在面對危險時保護自己和身邊的人。羅恩，堅持下去！你不能軟弱，不能畏懼。你要成為一個真正的強者，為了自己的夢想，為了保護那些你在乎的人，努力拼搏！”
他的汗水如同雨滴般落下，滴在沙灘
