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己衝過頭，撞到樹上；要麼突進速度不夠，無法發揮出招式的威力。
他心中有些沮喪：“為什麼這麼難？難道我真的做不到嗎？”但很快，他又振作起來：“不，我不能放棄。我一定要成功，只有這樣，我才能在大海上自由自在地生活，不受任何人的束縛。”他不斷地調整自己的力量和速度，一次次地嘗試。
每一次失敗，他都會摔倒在地，身上佈滿了擦傷和瘀青。但羅恩沒有放棄，他咬牙堅持著，不斷地重複練習，直到能夠熟練地掌握這個招式。在這個過程中，他不僅要忍受身體上的疼痛，還要面對心理上的壓力。
有時候，他會懷疑自己是否能夠成功，但他總是能夠在關鍵時刻振作起來，繼續努力。經過無數次的失敗，他終於能夠熟練地運用“波動突進拳”，在瞬間接近敵人，並給予他們意想不到的攻擊。
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接著，他又借鑑了拳法家的“升龍拳”，結合波動之力，創造出“波動升龍拳”。這一招式可以攻擊半空之中的敵人，也可以等敵人靠近時，羅恩迅速跳起，以強大的波動之力帶動拳頭向上攻擊，將敵人擊飛在空中。
這一招式的難度在於需要精準地掌握起跳的時機和波動之力的釋放。羅恩在練習過程中，不斷地調整自己的身體協調性和力量輸出。他會在山林中尋找一些高處，然後從那裡跳下，模擬戰鬥中的起跳動作。同時，他會在跳躍的過程中嘗試釋放波動之力，感受力量的傳導和作用。
練習“波動升龍拳”則更加危險。羅恩需要在跳起的瞬間準確地釋放波動之力，否則很容易失去平衡，從空中摔下來。有一次，他在練習時沒有控制好力量，波動之力過於強大，導致他跳起過高，失去了控制。
他重重地摔在地上，因此受傷休息了幾天。他心中有些懊惱：“我怎麼這麼不小心？以後我一定要更加小心謹慎。”但羅恩並沒有被嚇倒，他仔細地分析自己的錯誤，調整力量的輸出，繼續進行練習。在練習過程中，他還需要時刻注意周圍的環境，避免撞到樹上或者石頭上。
有時候，他會在懸崖邊練習，這更加增加了練習的難度和危險性。但羅恩知道，只有在最危險的環境中練習，才能真正掌握這一招式的精髓。
經過長時間的練習，羅恩逐漸掌握了“波動升龍拳”的技巧，能夠在關鍵時刻給予敵人致命的一擊。
為了使連招更加連貫和強大，羅恩還創造了“波動旋風腿”。他在旋轉身體的同時，將波動之力纏繞在腿部，形成一個強大的旋風，能夠攻擊周圍的多個敵人。這一招式的創造需要極高的身體協調性和對波動之力的精細控制。
羅恩在練習過程中，常常會因為旋轉速度過快而失去平衡，或者因為波動之力控制不好而傷到自己。他心中有些無奈：“這也太難了吧？我真的能做到嗎？”但很快，他堅定了信念：“我一定可以的。
我不能放棄，我要為了自己能夠在大海上自由馳騁而努力。”他不斷地調整自己的動作和力量輸出，逐漸掌握了“波動旋風腿”的技巧。他會在山林中找一些空曠的地方，然後快速旋轉身體，釋放出強大的波動之力。
而“波動旋風腿”的練習也充滿了挑戰。羅恩需要在旋轉身體的同時，控制好波動之力的纏繞，否則很容易傷到自己。
在練習過程中，他經常因為旋轉速度過快而感到頭暈目眩，或者因為波動之力控制不好而被自己的力量打傷。但他依然堅持不懈地練習，不斷地提高自己的技巧和控制力。他會在山林中找一些柔軟的草地進行練習，這樣即使摔倒也不會受傷太嚴重。
他還會邀請一些小動物作為他的練習物件，觀察它們在面對“波動旋風腿”時的反應，從而調整自己的招式。經過無數次的失敗和挫折，隨著他的堅持不懈練習，周圍的樹木和石頭都會被旋風捲入其中，顯示出這一招式的強大威力。
羅恩終於熟練地掌握了這些新創造的招式。他的身體變得更加堅韌，技能也更加精湛。他知道，這些新招式將在未來的戰鬥中發揮重要的作用，幫助他戰勝更強大的敵人，讓他能夠在大海上自由自在地追尋自己的夢想。
他心中充滿了自豪和信心：“我終於做到了。我現在有了更強大的力量，一定能在這片廣闊的世界中自由自在地生活。”
羅恩透過不懈的努力與艱苦的訓練，收穫頗豐。
在體能訓練方面，他每日堅持進行艱苦的力量與速度訓練。在力量訓練中，他不斷揮拳砸向巨石，從巨石上最初的毫無反應到出現裂紋，他的拳頭彷彿變成了無堅不
