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在女生尚未與自己確定關係時，就已然將其視作女友，並用女友的標準去要求女生。例如，不準女生與其他男生交談，要求女生去哪兒都要向自己報備，聊天時使用親暱稱呼等。這種做法會讓女生倍感壓力，因為你僅僅只是一個追求者，並非她的男友。你有何資格對她的言行諸多幹涉呢？若對此難以理解，不妨回想一下自己小時候，父母對自己的一言一行嚴格要求時，自己是否也曾感到壓抑與痛苦。那時管束自己的好歹是父母，而此時對於女生而言，一個勉強算作朋友的男生卻開始對她指手畫腳，其內心的牴觸可想而知。
那麼，究竟該如何提升自己的核心，成為一個有內在、有框架的男人呢？以下兩點務必牢記。
首先，掌握話題主導權。給大家舉兩個例子以便更好地理解。在第一個例子中，框架丟失的對話是這樣的：女生說：“我喜歡會做飯的男生，你會做飯嗎？”男生回答：“會呀，我會做粵菜，川菜也會一些呢。”女生接著說：“行，有時間感受一下你的廚藝。”在這個對話中，男生完全順應女生的話題，失去了主導權。而在第二個例子中，框架建立的對話則有所不同：女生說：“我喜歡會做飯的男生，你會做飯嗎？”男生回應：“如果你表現好的話，我不介意給你做頓飯。”女生回覆：“看來我不好好表現是不行的呀。”從這兩個例子可以清晰地看出，如果女生以一種交換思維的方式從男生這裡獲取她想要的，那麼雙方便是平等關係；反之，如果女生不費吹灰之力，毫無付出就在男生這裡得到了她所求，那麼她必然不會珍惜。倘若一個男生已經陷入女生的框架，失去了話題主導權，又該如何應對呢？再看一個例子：女生說：“我今天給我的貓咪買了一件新衣服，你乖點我就給你看。”男生說：“好啊，那肯定很可愛吧，是什麼品種的貓啊？”此時男生已然陷入女生的框架，處於被動地位。而若要奪回主導權，男生可順勢而為。當女生說：“是一隻英短，胖胖的，你想看嗎？”男生則可以回答：“算了吧，我家以前也養了英短，可惜它跑丟了。”女生回覆：“啊，更不好意思了。”男生接著說：“哎，你可勾起了我的傷心事，你必須負責，這樣吧，陪我去寵物店看看其他的貓。”由此可見，在聊天過程中，框架等同於話題的主導權，聊天價值依附於框架而存在。一旦失去框架，自身價值的影響力便會大打折扣，女生會覺得你乏味無趣、毫無挑戰性，最終導致你失去吸引力。
其次，建立心疼指數。當我們成功掌握話題主導權後，在與女生約會見面時，又該如何構建現實框架，進而吸引女生呢？首先需要明確一個概念：要建立穩固的吸引力，需要具備兩個指數，即心動指數和心疼指數。心動指數反映的是女生對男生的喜愛程度，其構成要求男生釋放三個訊號：視覺訊號、行為訊號和社交訊號。視覺訊號不難理解，那些能讓異性在第一眼就心動的人，大多是因為外表形象出眾，如身材高挑、長相帥氣、笑容迷人、穿衣打扮有品位等。普通男生在初期不必追求過高難度，只需做到基本的乾淨整潔、不邋遢即可，後續再逐步向衣品好、形象佳的男生學習，逐步提升自己。行為訊號則是指一個人的行為給他人留下的印象，例如做事有風度、舉止紳士、說話幽默且有共同語言等。具體的行為表現如走路時總是讓女生靠內側走，坐電梯時主動伸手擋門等。社交訊號則是他人給予我們的反饋，簡單來說就是別人對自己的評價與看法。想象一下，如果一個男生身邊朋友眾多，且大家都對其讚譽有加，那麼在女生眼中，他便是擅長社交的，自然會獲得更高的分數。當一個男生做到以上幾點時，心動指數便已初步構建完成，但距離穩固的吸引力仍差一步之遙，這就需要建設心疼指數了。心疼指數，顧名思義，是指女生心疼男生、想要照顧男生的一種情緒，最常用的方法便是暴露自己敏感的一面，也就是製造反差。在聊天框架的建立過程中，若男生給女生的印象是幽默風趣、積極陽光且富有魅力，那麼為了使人物形象更具層次感和逆襲感，男生偶爾還需流露出自己脆弱、疲憊、渴望依靠的一面。需要注意的是，心疼指數並非依靠編造故事就能獲得，每個人在成長曆程中都必然經歷過情緒崩潰的時刻，用真情實感去講述這些經歷才是最佳方式。而最簡單的方法便是回憶童年，比如偶爾提及童年時期給自己帶來創傷的事情、與父母之間的關係等。在當代的親密關係中，通常會經歷幾個階段：有好感、喜歡、發生關係、確認真愛、結婚。如果女生對男生僅有心動而無心疼，那麼這段關係最多隻能發展到發生關係；而若女生只有心疼而無心動，那麼女生對男生產生的僅僅是母性的關懷，
