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住於當下，總是朝三暮四，是因為思維慣性造成的。你們必須得改變這種思維慣性，才有可能安住於當下。”
“那麼，什麼是思維慣性？”
“所謂思維慣性，是指在長期的思維過程中形成的一種傾向，即傾向於按照以往的經驗、習慣和模式去思考問題和處理事情。”
“我們從小到大都是學習如何做人，如何做事，如何趨利避害，這致使我們養成了固定的思維習慣。”
“我們固執地認為自己只是一具身體，固執地認為天地萬物是真實的存在。
“我們過分地執著於善惡、美醜、好壞、對錯、高低、貴賤等等對立面，總是以批判的目光看待他人。”
“我們只想做對自己有利的事情，無利的事情通通拒之門外。”
“只要我們還這麼想，就不可能安住當下。因為在這樣的思維模式下，所思所想都是圍繞著“身體”而展開。
“身體本身就是煩惱的象徵。因為身體變化無常，只要我們還與之認同，就不可能擁有平安和自由。”
“與身體相對的，是道。道永恆不變，不死不生，我們每個人都是它。我們唯有與之認同，方能感受到真正的平安和自由。”
