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己把外在發生的一切當真了。只要我們還把外在發生的一切當真，我們是不可能感到真正的平安和自由的。莊周哥哥說了，天地萬物都是不真實的存在，我們唯有將天地萬物當真，內心才會生出恐懼，若不把天地萬物當真，恐懼根本無從生出。我本來也非常害怕死亡，但我按莊周哥哥說的去做，不再把生老病死當真，把生老病死當成是天上的浮雲，在自己的眼前飄過，完全不去理會，於是，我便不再害怕死亡了。如今，我的心臟依然在隱隱作痛，可我完全不在乎，哪怕心臟在劇烈地疼痛，我也一點都不在乎。我只是作為一個旁觀者，看著這身體在痛。我沒有與身體認同，也沒有把疼痛當真，我只是把身體的疼痛當成是一種現象，在我眼前來了又去，去了又來，就像看著太陽昇起然後又落下一般。可以說，所有的痛苦都是因為忘失了本性造成的。若我們能夠迴歸本性，我們是不可能感受到痛苦的。這隻有真正的去做了才明白，我口頭上說你們是很難明白的。”
