一直如是提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
意不妄起，諸慮俱息為意齋。
只要能夠做到三個月的齋戒，心基本都能夠定於道中。若是做不到三個月的齋戒，便證明自己修道的願心和毅力不夠強大，這樣是很難在修行道路上有所成就的。
時間緩緩流逝，五人齋戒不知不覺過去了十日。第十日是齋戒的一個瓶頸點。很多人都會情不自禁地在第十日左右斷戒。
果不其然，夏允和周全都在第十日前後斷了戒。好在他們願意老實承認自己斷了戒，莊周也沒有任何責備他們的意思，只是讓他們從頭再來。
又過三日，元陽也斷了戒，如今只剩下夏薇和季歡沒有斷戒。
鄉公所。
夏允不禁感慨，“里正，看來齋戒真的很不容易。我感覺自己的心很難一直處在當下，總是想要做些什麼事情，否則就渾身不自在，請問這是怎麼回事？”
莊周道：“因為妄心渴望在音樂、美食、性等外在事物中尋找完美。妄心只喜歡新鮮有趣，緊張刺激的事物，當下對妄心來說如同白開水一般平淡，故妄心根本不可能安住於當下。只有真心才能安住於當下，你們必須時時刻刻保持覺知，不讓妄心有機可乘，方能一直安住於當下。”
