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明白了師傅的話。”
扁鵲問：“那你是如何透過心齋、坐忘、一念之轉了悟大道的？”
田靈悅回答：“首先，我在心中默唸師傅教給我的正念，我念了不下三十遍，正念讓我偏離道的心重新迴歸於道，我感到很平靜，很舒服。接著，我開始練習坐忘，我忘掉了自己，忘掉了生死，忘掉了仁義，忘掉了禮樂，忘掉了一切學來的知識，我的心也因此變得越來越平靜。最後，我開始練習心齋，我讓自己的心徹底融入虛空之中，完全不去理會自己的身體和外在一切，哪怕病痛不斷地在折磨我，妄念不斷地出來騷擾我，我也毫不理會，只是讓自己一直沉浸在虛無之中。就這樣練習了一段時間後，我便再也感受不到恐懼，再也聽不到妄念的聲音了，內心變得無比的平靜。這種平靜十分深遠，在這種狀態下，我的意識脫離了身體，我感覺不到時間的存在，感覺不到宇宙的存在，感覺不到萬事萬物的存在，好像一切事物都消失得無影無蹤了一般。這種徹底空虛的狀態讓我感到很舒服，很平靜，很自由。這時候，我便徹底明白了過來。原來，“我”從來就沒有存在過，宇宙也從來沒有存在過，萬事萬物也從來沒有存在過。一切煩惱皆因“我”而起，當“我”消失了，宇宙消失了，一切煩惱也就跟著消失了。這個“我”，指的是具有形體的這個我。這個“我”從來就沒有存在過，他不過是神透過氣創造出來的假象罷了。真正的我超越了神與氣，是那無形無相，無生無死，無得無失的大道。人就是因為把具有形體的這個“我”當成是真正的自己，所以才會受苦。可以說，所有的煩惱都是因為這個“我”而起，“我”就是一切煩惱的根，若是沒有這個“我”，煩惱也就不存在了。所以，當一個人能夠捨棄虛假的自我，只是與道認同，便自由解脫了。”
