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為冰水，不像寒玉床那般只有寒氣。
此時，他的身體處寒冰之中，周身被寒氣包裹得嚴實，那寒冷的感覺越來越強烈。他只覺得彷彿置身於一個冰的牢籠之中，寒冷從四面八方襲來。骨的寒氣實禁不住地直打冷顫，牙齒也開始咯咯作響。楊過覺得這副身體實在忍不下去了。
於是吹滅蠟燭，周圍瞬間陷入一片黑暗。他在黑暗中盤膝坐下，靜下心來，開始運轉功法來抵禦這刺骨的寒氣。他的體內彷彿有一股小火苗，隨著功法的運轉，這火苗逐漸壯大，試圖與外界的冰寒之氣抗衡。
只是修煉了片刻，便覺冰寒之感大減。再待得內息轉了幾個周天，身上火熱一片，不再冰冷難熬，只覺得甚是清涼舒服。
此時楊過又想起在古墓之時，是長時在寒玉床上睡覺，習慣成自然之後，縱在睡夢之中也是內息全力執行練功不輟。
於是雙眼一合，迷迷糊糊的睡去。睡了小半個時辰，身上熱氣消散，被冰牆的寒意冷醒；便又運起功來。
就在如此忽醒、忽睡之下，楊過絲毫不覺疲倦，只是開始覺察出在內力修為上得到了不少好處。
卻說此時冰窖中有聲音傳來，原來是已到了第二日的午間。夏日午時過後氣溫升高，酷熱難擋，宮裡的貴人們需要冰塊降溫，宮裡就會安排人前來提取冰塊，運回宮後再分發給貴人們做解暑降溫用。
楊過藏身於冰窖的角落十分隱蔽，周圍的冰塊是遮蔽的屏障，確實不易被人發現。然而，長時間處於這冰冷又黑暗的環境裡，他完全失去了對時間的感知，根本分不清楚此時外面到底是白天還是黑夜。
楊過心中暗自思索，每日午後前來取冰的那些人，他們可以為自己提示分辨時間。如果按照這個規律，他就能知曉外面是白天還是黑夜。等到自己要離開這個冰窖的時候，便能準確地掌握時機，不會因為貿然出去而輕易暴露自己，從而被人發現。
楊過開始了不分日夜的修煉。餓了的時候，就從包裹裡拿出帶進來的食物，吃上幾口。渴了的時候，他就敲下幾塊碎冰，放入口中解口渴。
隨著他在冰窖中的修煉，周圍的冰塊因為他身體散發的熱量而不斷融化。就重新搬來冰塊堆砌好，重新構建起冰牆。他的生活就在這修煉、進食、飲水、修復冰牆的迴圈中持續，功力也在一點點增長。
如此之下，不記得過了多久。
楊過從修煉中醒來，感覺腹中飢餓，伸手一摸包袱，卻已是空空如也，原來是帶進來的食物早已經吃完。
楊過起得身來，推開堵住出路的冰塊，從冰洞裡鑽出來。微微活動了一番久坐的筋骨，感受著體內的內息功力。
掏出蠟燭點燃，在燭光的映照之下，楊過對著前方冰塊，也不使用其他運功法門，只是打出一道勁氣，只聽的“叮”的清脆聲響，冰塊便被擊成了碎渣，散落一地。
見狀，楊過心中大喜，想著若是施展其他功法招數，只怕威力還會強上不少。對功力的精進速度也是滿意。暗道，我此時的功力只怕跟丘處機已然相差不多了。
放在江湖上，應該也算得上是高手。雖說比不得李莫愁那般的高手，但是對上郝大通，應該是可以確保不落敗。對上全真教的三代弟子，那則是揮手間便能解決。
摸著“咕.....咕......”做聲的肚子，暗自想著也不知此刻外頭是如何情形。如若是黑夜，那就學學洪七公，也去那御膳房吃上一遭。
再世為人總得要吃點人間美味，喝點世間佳釀才好。
吹滅了蠟燭，憑著雙目的夜視之力，運轉輕身功法，身形晃動三兩下便上了臺階。
站立在臺階上凝神靜氣，雙耳靠在門傾聽，未聽見外間動靜，便向外輕輕推開門。
走出門來，又反身把門關了回去。運轉“逍遙玄遊功” ，飛身來到牆角，接著使出“壁虎遊牆”，從那褥子的縫隙處鑽上了隔層。
輕輕揭開一塊瓦片，向外張望，只見得外頭天色已漆黑一片。繼續揭開一個供人出入的洞來，便來到了房頂之上。
楊過運起功法，尋著空氣裡殘留的煙火氣息飛躍而去。對一個曾經長期為填飽肚子而到處搜尋食物的人來講，找尋食物的能力自然非同一般。
只是十數個呼吸，楊過便找到了御膳房的所在。
