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窗外鳥鳴清脆，矦青雲病懨懨的正在給自己熬藥。
距離上次搗毀魔太歲的事情，已經過去三天了。
當日矦青雲汗水溼透衣服，又吹了冷風，一回來就病了，發燒頭痛，咽喉也痛的厲害。
好在一般道人，都要精通山醫命相卜，乃至於武技，音律等等。
矦青雲自然也不例外，對於醫術也算是精通，就給自己開了兩服發汗的藥。
如今身體已經好多了，只是身體還是顯得虛弱！
“我這不是普通的病，而是被那邪神低語，損傷了精神，這才導致的風邪入體。”
那等魔神之力果然還是恐怖！
矦青雲雖然做了諸多準備，然而如今卻還是大病一場。
若是不得驅除這等外邪，怕是就要纏綿病榻起碼數月，乃至於半年都有可能。
而這等外邪入體，卻就非是普通的藥石可醫！
不過好在，茅屋派也不缺少此等治療之術。
“四方精藥，大放光明。驅逐外邪，護吾身形，疾！”
一點靈光，洞玄鏡中射出，沒入那熬煮的藥物當中。
原本就已經煮沸的湯藥在這一刻，忽然之間停止滾動，彷彿冷卻了一般，然而下一刻卻猛然之間爆出一股霧氣來。
藥香撲鼻而來，讓矦青雲不由得精神一振，彷彿就連身體也都感覺到了清爽了一些。
等得這湯藥稍稍冷卻，矦青雲倒出一碗直接喝了。
苦澀的藥湯幾乎剛剛下肚，一身虛汗幾乎就已經湧出，也讓矦青雲感覺到了這身體之中的虛弱好像是一掃而空！
再用洞玄鏡檢視自身，就見得原本纏繞在自家命火上的一絲黑氣，終於被徹底消失不見。
至此，矦青雲方才算是真正的鬆了一口氣！
“我已經連續動用了五滴靈機燈油，施展這等點藥之術，方才將外邪盡數驅除……如今算是身體大好了！
魔劫之災果然恐怖，我遇到的這太歲魔血，都還是在醞釀之中，已經如此。
若是真讓這魔災成了氣候，還不知道會怎麼樣。
也就難怪自古以來，各家修行者聽聞魔劫之事，無不色變了！”
只是如此一來，手中剩下的靈機燈油也就只剩下二十二滴了！
說起來似乎數量也不太少，但是真的用起來，還真是不經用的！
隨著外邪驅除，矦青雲休息了半日，又用了一頓飯，這次胃口大開，稀里嘩啦的就著自家炒菜，吃了兩三碗米飯，方才漸漸覺著身體之中的虛弱漸漸驅除。
也沒有去洗碗筷，就斜靠在窗臺前沉思：“我這靈臺花費了一百多滴靈機燈油構築，也算是溫養牢固。
那就暫時不用再溫養靈臺了，下一步就應該練氣了！
到時候，就可以生出真氣，貫穿四肢百骸，渾身竅穴。修煉到了那種程度，就可以強身健體，百病不生，不至於再遇到如今這樣的情況了！
不過真是要修煉練氣，我這等粗茶淡飯的就不成了！”
矦青雲心中想著，對於下一步練氣越發期待起來。
只是構築靈臺這等修行的時候，粗茶淡飯不要緊，反而有益於修行。
蓋因為粗茶淡飯，不食葷腥，有助於安定身心，保持平靜。
人之身體和精神有著相當緊密的聯絡，互相之間也相互影響。
得肝病的人容易脾氣暴躁便是這個道理！
甚至現代醫學研究表明，許多原本以為是純心理因素的問題，也和生理有關。
比如抑鬱症，原本也都認為是心理疾病，但是後來發現也和身體某些激素分泌有關。
粗茶淡飯，不食用刺激性的食物，有助於修行者在心性修行當中保持平靜。
然而真的到了命功的修行當中，再去粗茶淡飯，那就是不要命了！
自古練武之人，若是營養跟不上，最後五勞七傷的都是不少。
更不要說，修行命功了！
而偏偏矦青雲修行到練氣這一層，就是命功。
“雖然說水谷精微，又說五穀最養人，其實不然。單純的穀物卻並不能提供各種足夠而又全面的營養……
自古練武之人，都要吃肉。而我等練氣，甚至要比練武消耗更大十倍，百倍。
全靠穀物，那真的會死人！”
山中生活清苦，矦青雲每日飯食也是簡單。
但是如果真的開始練氣，這肯定是不行的
