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昨天比賽結束之後,陸威有種快要虛脫的感覺,所以沒有精力想這件事情。今天在訓練場上陸威仔細回憶了一下昨天最後50米自己的感覺。
據陸威這段時間瞭解,人類在體力不濟的時候一般情況下情緒都很低落。昨天自己感覺跑不動的時候,情緒卻很暴躁,也很憤怒。
隨著這股情緒的蔓延,陸威最後時刻感覺身體發熱,像是被打了雞血一樣,瞬間爆發很大的戰鬥力,身體像是被注入了一股能量,瞬間維持住了自己的速度。
當時那種感覺如果讓自己形容的話,就是兩個字:狂熱。
不過熱血的情緒過後,隨之而來的則是體能的虛脫。
陸威還是忘不了那陣讓人熱血沸騰的感覺,他今天還想在訓練場上找找這個感覺。
反正今天自己沒有比賽,訓練累一點也沒有關係,對於一個短跑隊員來說,1天的休息時間已經足夠恢復體能了。
今天王喬給陸威安排的訓練科目還是彎道跑,這個專案陸威練了很多年,可那都是3流運動員的彎道技術,把這個技術拿到世界級比賽里根本不好使。
獸人從小到達也沒有專門練過彎道技術,僅僅在田徑跑道上練過4個月,技術只能說是勉強過得去。
身體原來的主人和現在的主人彎道技術都一般,所以只能透過加練提升了。
幾組彎道跑下來,王喬還是感覺在過急彎的時候,陸威跑得還是不太順暢,如果在比賽抽到1道或者2道,那決賽就很困難了,不過田徑專案沒有一項是可以速成的,只能不斷打磨了。
陸威在內側跑道過彎的時候,身體常常很難保持原有速度過彎,要麼速度有衰減,要麼速度太快,轉彎的時候要強行把身體扭過來,這個姿勢不但王喬看著彆扭,陸威跑起來感覺也很彆扭。
只能先這樣了,現在只能讓陸威透過訓練不斷找感覺,還有就是希望陸威不要分到1道,哪怕是8道、9道都可以。
彎道訓練結束之後,陸威決定給自己再加練幾組400米,看看能不能找到昨天的感覺,反正來到大阪之後,自己的訓練量一直都不大。
前4組400米陸威還是和平時一樣,以保持全程節奏為主。4組跑下來陸威的成績都是45秒出頭,雖然也不輕鬆,不過身體的感覺和以往一樣,並沒有什麼特別的感覺。
這種跑法果然就是在刷自己的熟練度,除了維持自己的身體狀態,恐怕沒有什麼太大的作用。
在比賽裡,恐怕除了瓦里納能做到活在自己的世界裡,其他人都很難做到旁若無人地用很平均的速度完成比賽。
哪怕是安吉洛。泰勒和克里斯。布朗,上頭了之後都是不管不顧,恐怕自己用訓練的心態完成比賽的可能性很小,保不準明天上來就是一波爆發。
與其這樣,不如試試開始就爆發一把,反正自己也不是菜鳥,適應不同跑法對自己也有好處。
於是第5組400米陸威上來就是一波爆發,在第一個直道就全力衝刺,結果到了第二個彎道之後,感覺自己的速度就有點保持不住了。
感覺沒有來,不過跑進了45秒,陸威感覺不怎麼舒爽。昨天的感覺到底是怎麼來的,百思不得其解。
“陸威,差不多就行了,明天還有決賽,悠著點,今天就到這吧。跑幾圈熱熱身,早晨就結束了!”
王喬已經看不小去了,現在他幾乎時時刻刻都在關注著陸威的一舉一動,生怕他出點閃失。
自己從來不敢想象能帶著陸威走到這一步,哪怕陸威能是最後1名,自己也已經心滿意足。
雖然還是意猶未盡,不過陸威也沒有繼續,參加完全國比賽之後,自己都是一個人在訓練,現在華夏田徑隊有資格參加世界比賽的人只有自己1個。
這樣的訓練就是自己在和自己玩,短時間還好,長時間一個人訓練真的讓人感覺有點意興闌珊。
不練就不練了,和沈亮他們再研究研究接力去,這幾天自己為了400米,每天和他們配合的時間只有半小時左右。
吃過完飯之後,陸爸爸和陸媽媽照常開啟電視機,收看體育頻道的世錦賽直播,今天沒有陸威的比賽,老兩口的狀態很悠閒,如果不是連續5天看比賽,養成了習慣,陸媽媽恐怕今天就要霸佔**,自己追劇了。
第88章 詭計
女子400米跨欄大神黃瀟瀟參加的400米欄決賽被安排在了晚的第2個徑賽專案,今天晚所有田徑隊的教練和隊員