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“我沒有透過測驗，但那是老師的錯。她沒有給我們足夠的時間學習。”
“我在自己的職業生涯當中一無是處，是因為我每次跳槽，都碰不到賞識我才華的老闆。”
“我的婚姻失敗是因為我的愛人從來不曾試著來理解我。”
別以為每頭奶牛都會叫（3）把事情的責任推到別人身上，可能會比直面它或者是自己承擔責任要來得容易一些。我們想逃避的情形可能是一個不及格的分數、一次拒絕、一次衝突、孤獨的感覺或者是嚴厲的批評。想回避這些不愉快原本是無可厚非的，但無論如何，逃避的同時也使我們失去了糾正我們必須面對的問題的機會。
所有這些藉口，只會讓我們擺脫責任、以受害者自居、不斷地怪罪他人而已。只要你認為那是別人的錯，你就再也不會做任何事情來補救這種錯誤情形。畢竟，那不是你的過失！你只是一個受害者罷了。
以下是藉口的三個基本特性：第一，如果你真的想要為某件事情找個藉口，那麼你一定不費吹灰之力就能把它找到，而且，一旦你找到了藉口，就會抓住它不放。
當塞繆爾被診斷出患有糖尿病，需要透過多鍛鍊、改變飲食來緩解疾病時，他為自己找出了一大堆理由，比如“可惜我沒有足夠的時間”、“我一直都是這樣吃的”、“我常加班，沒辦法早起上健身房”、“如果你只吃那些對你（的病）有益的東西，遲早有一天你會餓死的”。他甚至運用那個臭名昭著的藉口，“我們所有人最終都會死，不是麼？”唯一的問題是，他所採用的這些藉口，沒有一個可以幫助他控制他的糖尿病。我希望在事情變得更糟之前，他能意識到這一點。
亡羊補牢，為時不晚。不幸的是，很多人都沒能做到這一點。直到今天，我仍記得多年前和我一起共過事的一個商人。他是一個固執的菸民，把抽菸的壞習慣看作是自己完全無法控制的事情之一。在他臨終的時候，他對家人說：“我真的不敢相信，我竟然讓這個糟糕的習慣要了我的命。”
第二個可以確定的特性是，一旦你講出藉口，就一定能找到盟友，那是絕對的！無論你的藉口聽起來是多麼的荒謬或是不自然，你總能找到相信它甚至和它產生共鳴的人。他們會告訴你：“我懂你的感受，因為我也碰到過同樣的事情。”
最後一個關於藉口的真相是，它們不會改變任何事情。編造藉口無法解決我們想要逃避的問題，日子還是一成不變。如果以前平淡無奇，未來也會繼續平淡下去。從這個意義上來說，藉口同準備失敗沒有什麼兩樣。更糟的是，我們每使用一次藉口，就會距離現實中的失敗情形更近一步。
正如莎士比亞所言，“為一個錯誤找藉口常常會令結果更壞”，這正是我們應該避免編造藉口的真正原因。
例如，在沒有完成該完成的事情時，如果你頻繁地使用“我沒有時間”這種老套的藉口來搪塞自己的話，隨著時間的推移，你就會發現一個事實，那就是，你已經失去了控制自己的時間和生活的能力。你將會喪失生活的主動權，開始過上被動的生活，精疲力盡地在各種緊急情況之間奔走，卻沒有空閒的時間專注於對你來說真正要緊的事。每使用一次藉口，它都會在你那裡變得更正當化和更值得認同，直至最後，它變成了現實。事實上，藉口變成了你逃避面對平庸（成功的最大障礙）的最簡單的方法。
別以為每頭奶牛都會叫（4）同理，一再重複、重申特定的想法也會阻擋我們採取行動的腳步，並導致長期麻痺的後果。我們不假思索地反覆重申對生活有負面影響的想法，卻沒注意到這些想法到底是不是真的。
當我們真正有機會停下來並質疑這些想法時，我們就會發現其中的一些根本是經不起挑戰的謬論，而另一些不過是我們從別人那裡聽到的不正確的評論罷了。更有甚者，有些想法雖然一文不值，但卻道貌岸然地偽裝成真相，藉助於簡單重複的功效，搖身一變，成為常用的受歡迎的諺語。
所以，忘記你的那些藉口吧！你的朋友不需要藉口，你的敵人也不會相信那些藉口的。
俗話說……
當藉口被許多人分享並反覆使用之後，它就會變成被眾人所接納的一般見解。隨著時間的推移，它們經常被加工成深刻有趣的格言警句，於是假定的真相就如名人名言一樣被認可了。其實，在現實當中，許多諺語不過是阻礙我們前進的錯誤信念罷了。
例如“老狗學不會新把戲”，或者“偷盜一次，做賊一世”之類的諺語，其作用不過是普及了兩個荒謬的觀點罷了
