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今天是2015年1月1日，2014年不知不覺已經過去了，李龍回想去年發生的一切，非常的感慨。
從在質疑聲中接受國青隊，到10月份勇奪亞青賽的冠軍，李龍感悟頗多。
從亞青賽到現在，李龍訓練了十二次，其中李龍並沒有全部使用三倍訓練卡，只用了六張三倍訓練卡，雖然剛剛賺了600點積分，但是李龍還是想省一點用。
李龍經過認真的思考，決定讓潛力更高的球員，使用三倍訓練卡，讓他們可以快速成長。
首先是左邊後衛邱海龍，邱海龍雖然是新人，但是他的潛力很高，一共訓練了12次，一共訓練了6周，每週兩個訓練位，全是使用三倍訓練卡的周。
其中訓練了4次“爭分奪秒”，可以提升控球、盤帶、敏捷以及速度，然後還訓練了4次“遠距離傳球”，可以提升長傳和傳中，最後還訓練了4次“高階防守場景”，可以提升攔截、防守意識、剷球和搶斷。
經過訓練其中控球漲到了58點，盤帶漲到了57點，敏捷漲到了88點，速度漲到了84點，長傳漲到了55點，傳中漲到了60點，攔截漲到了63點，防守意識漲到了63點，剷球漲到了66點，搶斷漲到了67點。
不得不說三倍訓練卡確實好用，最終邱海龍的能力漲到了65點，雖然還沒有到70點，但是整體實力大幅度增強。
然後是右邊前衛黃海銘，和邱海龍一樣，同樣是訓練了12次，都是三倍訓練卡期間。
其中訓練了3次“爭分奪秒”，然後訓練了5次“遠距離傳球”，最後還訓練4次“高階進攻場景”，可以提升射門力道、短傳、射門以及進攻位置，都是李龍再三思考後決定的。
經過訓練其中控球漲到了69點，盤帶漲到了71點，敏捷漲到了70點，速度漲到了86點，長傳漲到了64點，傳中漲到了68點，射門力道漲到了64點，短傳漲到了64點，射門漲到了65點，進攻位置漲到了71點。
最終黃海銘的能力漲到了67點，和亞青賽時期相比，黃海銘更加好用了。
接下來是前鋒穆文濤，穆文濤這個球員速度快，可是體能差而且射術一般，所以李龍選擇訓練3次“盤帶持球”，可以提升盤帶、控球、敏捷以及耐力，然後還訓練了3次“高階進攻場景”。
經過訓練其中盤帶漲到了61點，控球漲到了65點，敏捷漲到了82點，體能漲到了70點，現實中穆文濤特別加練了體能，射門力道漲到了67點，短傳漲到了63點，射門漲到了69點，進攻位置漲到了66點。
最終穆文濤的能力漲到了62點。
緊接著中場球員呂磊，接下來的都沒有使用三倍訓練卡，全都是普通的訓練，首先訓練了5次“精準盤帶”，可以提升力量、控球、敏捷以及盤帶，以及訓練了4次“傳進小球網”，可以提升視野和短傳。
經過訓練力量漲到了62點，控球漲到了61點，敏捷漲到了71點，盤帶漲到了60點，視野漲到了68點，短傳漲到了69點。
果然沒有用三倍訓練卡，成長起來確實慢，最終呂磊只漲了一點，能力漲到了56點。
然後是右邊鋒秦浩，一共訓練了6次，6次全都訓練了“爭分奪秒”。
經過訓練控球漲到了56點，盤帶漲到了58點，敏捷並沒有提升，速度漲到了77點，最終秦浩的能力漲到了55點。
接下來是中後衛李波，一共訓練了4次，4次全是“高階防守場景”。
經過訓練其中攔截漲到了53點，防守意識漲到了52點，剷球漲到了59點，搶斷漲到了60點，最終李波的能力漲到了58點。
緊接著是中場球員丁凱，獲得了6次訓練機會，訓練了3次“高階防守場景”，以及3次“絕佳時機挑傳”，可以訓練視野和長傳。
經過訓練攔截漲到了56點，防守意識漲到了57點，剷球漲到了55點，搶斷漲到了56點，視野沒有提升，長傳漲到了61點。
丁凱之前因為年齡太小了，所以李龍就沒有訓練過他，經過長時間的現實訓練，他的盤帶提升到了61點，控球達到了64點，70點的短傳，速度也提升到了71點，最終丁凱的能力漲到了58點。
最後是左邊鋒劉韜，一共獲得了5次訓練機會，訓練了2次“爭分奪秒”，以及3次“高階進攻場景”。
經過訓練控球53點，盤帶漲到了54點，敏捷漲到了63點，速度漲到了79點，射門
