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布魯克高中的橄欖球隊有自己專業的訓練室,這都是從紅鷹隊走出去的球星捐贈的。

在美國,這樣的捐贈十分常見,比如大學的兄弟會,都是兄弟會里走出去的成功人士資助,還有這些球隊,除了會有一些廠商資助外,曾經的老球員也是資助的主力。

“好吧,boss,就讓我們看看這個亞洲小子有什麼能耐吧,小子,如果你沒有一點本事,我是說什麼也不會同意你入隊的,紅鷹不是誰想來就來的。”

教練發話了,羅尼當然要聽從,不過還是對劉南惡狠狠的放話,誰讓橄欖球上場是有人數限制的,多加入一個人,就多一分競爭,羅尼這樣學習不好,全靠橄欖球的球員,當然不想讓自己的上場時間縮少,要不然可入不了大學橄欖球隊的眼睛。

“你是中鋒吧,那你可要小心你的位置了,我相信教練會看清楚誰更適合中鋒這個位置。”

既然有人挑釁了,劉南也不會對羅尼有什麼好臉色,再說自己這次入隊,就是奔著中鋒來的,只有得分才能夠讓自己感到心情愉快,防守什麼的,劉南一點都不感興趣。

“你…”

沒想到劉南還敢跟自己叫板,羅尼恨不得立刻上演全武行,不過有教練瓦德在這裡,羅尼不得不為自己的運動生涯考慮一下,如果被開除出校隊,自己就真的完了。

來到訓練室,這裡放著的都是各種器械,當然,更多的是槓鈴,讓隊員們練習深蹲,橄欖球員最重要的就是大腿,大腿的力量決定你的衝擊力和奔跑速度,所以劉南敢對彼得和大衛說,練習一年就能夠進校隊,馬步是最能夠強化下體力量的一種鍛鍊方式,配上劉南教的運氣方法,一年的時間就能夠讓彼得他們達到這些隊員的水平。

“來,劉南,先測試一下你的負重深蹲,先試試這個150公斤的。”

瓦德帶著劉南來到了一個槓鈴旁,他要測試一下劉南的腿部力量。

“有點輕,直接測試300公斤的吧,如果我不行,那我就不再加入紅鷹隊。”

劉南看了看槓鈴,然後說道,為了加強說服力,劉南隨手拿起了一個三十公斤的槓鈴片在手上拋著,那個樣子就好像拿了一個水果一樣。

300公斤,雖然職業橄欖球員有不少能夠做到這一點,可是紅鷹隊只是高中橄欖球隊,大家還只是高中生,怎麼能夠和那些職業運動員比,羅尼當時臉色就變了,自己能夠承受的負重深蹲訓練也只有200公斤,再重的話,自己就會過早的廢掉,他多麼希望劉南是故意強撐的,然後膝蓋受損,永遠不能夠參加球隊。

“劉南,會不會太重了,我們可以先試試200公斤的,然後再試300公斤。”

教練瓦德也有點遲疑,畢竟300公斤在紅鷹隊還沒有人能夠成功的做一組,就算勉強舉起來了,也堅持不了幾個,事後對關節的損害還很嚴重。

“沒關係,我有把握。”

劉南拒絕了教練瓦德的好意,300公斤對自己簡直是小case,如果不是不想驚世駭俗,劉南500公斤的都能夠輕鬆的舉起,自己練得可是龍象般若功,練到極致,每一招都能夠達到千鈞之力,擁有十龍十象的巨力,就算是美國隊長經過藥水強化過的身體都沒有這樣的力氣。

“那好吧,哈維、傑夫,你們去裝槓鈴。”

既然劉南堅持,瓦德也不阻攔了,他內心也想看看隊長瑞德推薦的劉南究竟有多厲害,聽說劉南一腳能夠踢斷一根棒球棒,這就證明劉南的腿力絕對不弱,他讓兩名隊員去增加槓鈴片,也是讓他們兩個幫忙照應,免得劉南出事。

槓鈴片加裝好了之後,幾乎所有的紅鷹隊員都圍過來了,這麼重的槓鈴,他們可不敢嘗試,如果一個閃失傷到自己,那可就是斷送了自己的未來,不過不嘗試不代表不能夠看熱鬧,他們都想這個亞洲小子究竟有幾斤幾兩。

來到放在架子上的槓鈴下面,劉南蹲好雙手後方,把槓鈴託舉在後背雙肩之上。

“ok,劉南,你可以開始了,記住不要勉強。”

看到劉南和保護他的人已經準備好了,瓦德讓劉楠開始。

劉南稍微穩了一下身體,然後深吸一口氣,氣存丹田,力由心生,劉南渾身的細胞都運作起來,一下、兩下、三下,劉南輕鬆的開始起身蹲下,那種輕鬆寫意,就好像劉南什麼東西也沒有拿一樣,這讓紅鷹隊的所有隊員都目瞪口呆,連瓦德也忘記了計數,這是什麼怪物,那並不強壯的身體裡難道隱藏的是一頭怪物嗎?

做了三組之後,劉南停了

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