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經過認真探索，我發現，實際情形確實如此。對此容筆者從以下幾個方面加以闡述：
成了習慣，觸發時通常沒有中間過程
如果你仔細思考，是不是我們可以得出這樣一個結論：一旦某種行為成了習慣，觸發時通常沒有中間過程。
實際上我們從剛才足球門將的故事中已經看到了這一點……由於他過於熟練那一整套動作，結果竟做出了那樣不可思議的事。這原因何在？顯然不在別處，而在習慣。由此可見，某種東西一旦成了我們的習慣，它就會不經我們的意識、越過我們的意識，立即產生相應的行為，這之間常常連起碼的緩衝、過渡、中間過程都沒有。
這就是習慣的厲害了，它竟能越過我們的意識自行其是、自作主張、為所欲為，連一聲招呼也不打，就直奔它的主題和目標而去。因此一旦成了習慣，結果幾乎就只能是必然。
我們人類的行為大部分是習慣性的
如果再仔細觀察，我們就會發現，人類的行為大部分是習慣性的，這也是習慣的厲害之處。
比如說話，你的語速、語調、抑揚頓挫，甚至你慣用的口氣等都可以說是習慣性的，是帶有你強烈的個性特點的。因此別人一聽，就知道是你在說話，而不是其他人在說話。
再比如走路：你的步速、節奏、力度、模樣，是外八字還是內八字、是挺胸抬頭還是彎腰駝背，甚至你走路時是前腳掌用力還是後腳掌用力、是鞋前跟磨得厲害還是鞋後跟磨得厲害等，這些幾乎都是習慣性，是帶有你強烈的個性特點的。
如果再仔細想想：
我們如何發問、如何思考、如何激動、如何生氣，甚至生氣時如何拉開序幕、如何漸入高潮、如何自下臺階等，這一切似乎也都是習慣性的，各有其特點、各有其模式（當然，以上種種都含有若干先天的因素，但主要是由後天不同環境所形成的不同習慣所致）。
據說對於一個抽菸的人，如何抽菸、如何吐菸圈、吐出的菸圈是何形狀等，這種種也幾乎都是習慣性的。而正因為此，日本警方在5、6年前還成功抓獲了一個潛逃了30年的恐怖集團女首犯。請看如下報道……《容貌易改，習性難變》：
日本警方10月8日在日本西部一個小城的旅館中逮捕了潛逃了30年的重信房子。
為了捉拿這個建立了日本恐怖主義組織……“赤軍旅”及其軍事組織“赤軍”的女人，日本警方費盡了心血。但是，有誰知道，重信房子竟是由於她抽菸時的一個小習慣被警方認出而被捕的。
據說，55歲的重信房子年輕時非常漂亮，可經過幾十年的滄桑，容貌已今非昔比。但容貌易改，習性難變，重信房子非但依然抽菸，而且還能吐出完整的菸圈，如同吸菸鬥一樣。而就是這樣一個看來毫不起眼的小習慣，使警察終於認出了她來……從以上所述我們不難看出，人類的行為大部分是習慣性的，這應該毋庸置疑！既然如此，習慣之厲害也就可想而知了。順便說，你剛才之所以能看到這條趣聞，實際也緣於習慣……因為我有剪報的習慣。
第9節：最優秀的軟體
習慣是我們人類大腦最優秀的軟體
經過深入思考，筆者還發現，習慣竟是上帝為我們人類大腦……這個世界上最優秀的硬體特地精心配置的最優秀的軟體（當然是指好習慣而非壞習慣），如果這一點沒有錯的話，那我們就更知道習慣的厲害了。
對此我們先來研究一例……2004年雅典奧運會最後一場中國女排與俄羅斯女排的殊死搏殺。
你思考一下，如此驚心動魄、扣人心絃的激戰，女排姑娘們絕大部分動作……接、傳、扣、殺、彈、跳、騰、躍都是下意識的、是潛意識決定的。因為在如此快如閃電的拼殺中，就絕大部分動作而言是根本不可能有時間去思索的。在同一剎那，既有頭的仰合、又有腳的跳躍、還有手的接應、更要有全身所有器官的高度協調配合。光靠我們即時的意識，是無論如何也做不到的，必須靠平時長期刻苦訓練所形成的下意識和潛意識動作。
那這種下意識和潛意識動作是什麼呢？
當然就是她們長期刻苦訓練所形成的習慣。而這些習慣的形成過程和性狀與電腦軟體的研製過程與性狀又是何其相似：習慣要逐步養成，電腦軟體也要逐步研製而成；習慣養成後，會進入我們的潛意識，軟體研製成後，會置入我們的電腦；習慣在一定條件下會自動自發、悄無聲息地發揮作用，電腦軟體也會在一定條件下悄無聲息、自動自發地發揮作用……
