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林音知就是這本秘籍引得大林寺被人不斷騷擾，又險些還得自己三人喪命，想必是十分了不起的東西。但他習武不久，絲毫不懂一本小書對武功修為提高有多大助益，加之三人因其身陷絕境，因此接過秘籍也毫無欣喜之情，只是見任成聲色懼歷，不敢不接。任成見此倒也欣慰，他深知練功習武不能急於求成，持著平常心練功反而效果更好，尤其是經他修繕或自創的武功，練習時更是不能有絲毫激進之心，看來秘籍傳於林音應該沒錯。這也是沒將秘籍傳給妹妹的原因，任玥雖然悟性好於林音，但性子不夠堅定，且又容易著急，並非很適合。最重要的是，她對自己武功高不高強，倒也不甚關心，也許是自小就有父兄照料保護，雖然可能即將失去這些保護，但心中的那份依賴卻沒有消失。
三人又在洞中待了幾日，林音自小山中長大，習武后身體靈活了不少，又兼之體力已有一小股內力，倒也每日都能捕獲一些山雞野兔用以充飢。到了第三日，這半寸來厚的秘籍已經被他背了個滾瓜爛熟，任成仔細抽查後見他背的一字不落，便將秘籍扔到火中燒燬。三人卻不知，這本秘籍在江湖上已引起極大震撼，任成的名字一夜之間傳遍神州武林。更不知這幾日不斷有人在廬山四處搜尋，幸得他們躲藏的洞穴隱蔽，加之運氣使然，才沒被人找到。
林音練習過任成的內功心法，得他指點已經知道一些心法語句含義，因此這本秘籍倒不算難懂。任成又對他一一指點，且這本秘籍重意不重法門，因此其中意思也漸漸全然明白，只是因為性格或者修為的原因，不甚體悟就是了。
奇經八脈及周身十二常脈脈為內力流通執行之道，猶如溪流小河，任督二脈功用相同，卻猶如大江巨川，丹田氣海則是儲存內力之所。修煉所得內力如經小溪小河流入丹田，其儲存速度自然比經大河要慢的多，但若是內力修為不夠，即使經過任督二脈，也猶如杯水灑入乾涸江川，絲毫沒有用處。且內力修為不夠，任督二脈也根本無法打通。所以內功修煉，均是要常年累月積攢，期有朝一日能打通任督二脈，如何內功修為便能一日千里。但凡是打通了任督二脈之人，無不是一等一的絕頂高手，放眼整個武林只要也不過一手之數。
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第十四章 死裡逃生
任成自小就知道此番道理，但他心知如果按部就班的練習內力，只怕這輩子都無法打通任督二脈成為絕世高手。他曾思索如何能每日多修習一時片刻，不久便被他想出除了坐臥之外的修煉方法，即使在走路站立時都可以練習內功。但就算如此，仍覺也要幾十年才有可能打通任督二脈，便想，丹田既然能儲存內力，為何不能生出內力呢？他知此等想法實在奇怪，且其時其父已經去世，無人可與他討論，便一直獨自思索，那些時日有些像失心瘋子一般，任母和幾歲的妹妹都擔心不已。後來又想，內力畢竟是生於軀體之中，並非自空氣食物水分所得，那說明人本身就是有內力的，或者是有生成內力的“原料”，丹田氣海猶如大海，既然儲存內力，想必本身也蘊含無窮內力。即使世界上所有河流都乾涸枯萎，無邊無際的海洋只怕也不會淺上一分。
想通這個道理後便苦思如何激發氣海中先天內力，久而久之倒真的讓他成功了，這方法便寫了下來。當然一般習武之人根本不會如他那般思索，更是不會去做那種嘗試，即使做那嘗試，也未必能如任成一樣思索出正確的法門，因此他練功，只重意，不重法門。不能體悟那種神意，說的再明白也未必有用。
林音雖逐字逐句記下全書，卻絲毫不能理解半分，不僅因其修為見識淺薄，還有種種其他因素，好比刀客未必知道如何鍛造冶煉一把好刀，任成就如那頂尖的鍛造師，又是一流的刀客。任成心知，縱然來日林音能領悟一分兩分，也足以笑傲江湖，獨步武林了。至於領悟之後是否會自創絕技，那自然是毫無疑問信手拈來。
又過了兩天，洞外陽光明媚，毫無人聲，這日任成精神竟分外的好，躺坐了幾天的他也沒讓人扶自己站了起來。任玥二人也是高興，幾日陰霾，此時小姑娘嘰嘰喳喳的圍著哥哥說個不停。任成摸著她的頭髮，又把林音叫過來，對兩人笑著問道：“以後你們有什
