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12月，要下雪了，天氣很冷。
沒有訓練的時候，德托克莫斯特外面很難看到一個人，大家顯然更願意待在辦公室裡取暖，而不願意到外面來抵禦寒冷，所以看起來靜悄悄的。
雖然兩天後就要迎來埃因霍溫了，但葉秋卻沒有改變二隊的訓練計劃，星期一的早晨沒有安排訓練，只有阿比達爾和基伏等四五名球員來到德托克莫斯特，但他們都在各自進行著訓練，這一點就得看球員的自覺了。
博比?哈姆斯裹著一件厚厚的羽絨服，戴著一頂絨帽，走進了德托克莫斯特的訓練大樓。
年紀大了，總是要比年輕人更怕寒冷，所以他穿得特別多，顯得胖嘟嘟的。
經過健身房的時候，他看到了克里斯蒂安?基伏，這名年輕的羅馬尼亞中衛就穿著一條背心，在健身房裡鍛鍊著自己的力量，努力提升自己的身體對抗，那渾身大汗的樣子，任何人都能夠感受到他身體裡的那份熱度。
“到底是年輕人啊！”博比?哈姆斯笑了笑，繼續往前走。
娛樂室裡有一群年輕球員在打遊戲，這是現在這些年輕人的最愛。
博比?哈姆斯也沒說什麼，直接從窗戶外面掃了一眼就走過去了，可當他來到娛樂室旁邊的休息室時，看到那個黑黝黝的大個子在看著比賽錄影時，他就停下了腳步。
埃裡克?阿比達爾，他記得這個小子！
葉秋引進了兩名球員，一個是亨特拉爾，如今已經成為了阿賈克斯二隊除了範德法特之外，最受關注的球員，因為他的進球率很高，動作很簡單樸實，但非常有效率，典型的荷蘭殺手。
至於另外一個，阿比達爾，譭譽參半。
認可他的人都覺得，他的身體素質，比賽投入，勤奮和勇猛，都是一名後衛極其需要的優秀品質，但不認可的他則是認為，這些都沒用，因為他缺乏最基本的戰術素養。
加盟阿賈克斯到現在，一個多月的時間，他已經拿到了4張紅牌了，想一想還真是叫人苦惱，不知道的人一定都以為這傢伙是一個屠夫，不然怎麼會拿到那麼多張紅牌？
電視裡傳來了比賽錄影的聲音，黑小子則是聚精會神的看著，都沒有注意到，在他身後，博比?哈姆斯已經走進了休息室。
“內斯塔？”哈姆斯一眼就認出了錄影裡的那個人，因為他太出名了。
阿比達爾回過頭，看了看博比?哈姆斯，他認得這個人，但不知道他是誰，所以沒說話，繼續看他的比賽錄影，而且還看得很仔細，有時候還特地倒放和慢放，甚至是定格，就是為了看清楚一個動作。
這一下博比?哈姆斯就知道了，這小子是對著錄影在學。
“你……跟內斯特的風格也差太遠了吧？”博比?哈姆斯笑哈哈的說道。
他真的無法把一個單月拿到4張紅牌的黑小子，跟以防守風格瀟灑著稱的內斯塔放在一起對照，球風不像，模樣也不像。
阿比達爾還是一個年輕人，不服氣，回過頭來，惡狠狠的瞪著博比?哈姆斯。
“哈，還不服氣？”博比?哈姆斯不以為意，相反的，他覺得，有火氣是好事，“你現在看錄影，一定覺得內斯塔的那些動作很簡單，換做是你也能夠做得出來，沒錯吧？”
阿比達爾沒說話，但顯然是預設了。
“可你知不知道，相同的技術動作，全世界有無數個職業球員都能做，可為什麼就只有一個內斯塔？為什麼就找不到第二個？”
博比?哈姆斯的這個問題讓阿比達爾回答不出來，只能沉默，但那一雙眼珠子還是充滿了不服氣的倔強。
“我來跟你說吧，足球場上，每一名球員的動作都很難經過深思熟慮，因為根本沒有時間給你去思考，你得把它變成一種本能，如果你再去思考，那你就貽誤戰機。”
“錄影和比賽直播是騙人的，甚至連坐在看臺上的球迷都被自己的眼睛給欺騙了，真正的足球比賽節奏很快，快到根本沒有時間給你去思考，去猶豫，這有點……”博比?哈姆斯想得有點苦惱。
“哦，對了，有點像是看f1賽車，不管是看直播還是站在場外看，都不會覺得他們有多快，可實際上，只有身臨其境，你才能夠感受到那種飛快的速度幾乎要把你的身體給撕成碎片。”
博比?哈姆斯說到這裡，進行了一個總結，“所以，你學內斯塔，學任何人，都沒用，關鍵是你的本能，這才是你在足球場上表現的關鍵！”
對於這一點，博比?哈姆斯倒是對葉秋的訓練方法
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